tag:blogger.com,1999:blog-64919804280567049872024-03-19T19:27:28.603+07:00Info NATNET - Informasi InternetBerbagai Informasi Internet, Menarik Penting dan Bermanfaat. - Komputer, internet, bisnis online, software, hardware, freeware -Unknownnoreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-39270270240349536242010-11-12T12:33:00.001+07:002010-11-12T12:34:21.876+07:00Mempercepat Kinerja Mozilla Firefox<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/11/mempercepat-firefox.html" imageanchor="1" title="Mempercepat Kinerja Mozilla Firefox" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0qlafTaH7FLLeJ91dwikJK8H3GzTSerCj2c4CvyxaBH3sb3_yqeNHcGYF6ohG8nATDF2Q04wCgBV3Vpmjjb893EroduKvLw6WDk8NQUfIwsNO3NTHli_tbpi0ftfAVsoNJ98KwYu5Fda3/s1600/Mempercepat+firefox.jpg" alt="title="Mempercepat Kinerja Mozilla Firefox"" /></a></div><br />
Pernahkah Anda frustasi saat berselancar dengan Mozilla Firefox tiba–tiba komputer Anda terasa makin lambat atau hang, bahkan sering Crash (mati tiba-tiba)? Mengapa hal ini bisa terjadi pada browser andalan yang begitu populer? Meski populer rupanya Firefox bukanlah browser ringan. Browser ini tergolong genudt dan boros memakan memori anda. <br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Semakin banyak Anda membuka tab/web maka semakin besar memori yang dihabiskan dan semakin sibuk pula CPU Anda bekerja. Anda bisa mengeceknya via aplikasi semacam top dan free di console atau ksysguard di KDE. Dari sisi manajemen memori tampaknya browser ini masih kalah dibanding rivalnya Opera.<br />
<br />
Tapi anda tidak perlu kecewa, karena dengan sedikit tune up Anda bisa memperbaiki kinerja Firefox kesayangan sehingga lebih hemat dan cepat saat loading. Ada sedikit tips yang mungkin berguna untuk anda.<br />
<br />
1. Batasi kapasitas cache memori<br />
Setiap kali Anda membuka sebuah halaman web, Firefox otomatis akan menyimpannya dalam cache memori. Secara default Firefox menggunakannya sebesar jumlah maksimal RAM yang Anda miliki. Itulah mengapa semakin banyak Anda membuka web, memori komputer Anda semakin habis. Untuk membatasinya tambahkan opsi: browser.cache.memory.capacity. Caranya klik kanan, New > Integer. Ketik browser.cache.memory.capacity, enter, masukkan angka 2048. 2048 disini artinya gunakan cache memori maksimal hanya 2 Mega. Anda bisa coba – coba dengan angka yang lain, namun usahakan merupakan kelipatan dari 1024.<br />
<br />
2. Batasi kapasitas cache history<br />
Sama seperti cache memori, hanya bedanya peruntukan cache disini oleh Firefox lebih ditujukan untuk mempercepat loading halaman saat Anda menekan tombol back dan forward pada browser. Apabila Anda jarang memakai back dan forward, ada baiknya Anda set dengan nilai kecil guna menghemat memori. Pada filter ketikkan: browser.sessionhistory.max_total_viewers, ubah nilai -1 menjadi 3. Default -1 artinya gunakan semaksimal RAM yang ada. hmm.. nilai default dari Firefox benar-benar rakus bukan?<br />
<br />
3. Batasi kapasitas cache disk<br />
Secara default Mozilla menset ukuran cache disk sebesar 50 Mega. Tentunya ini pemborosan memori. Mensetnya menjadi 2 MB dapat memberikan performa yang positif khususnya bagi komputer dengan memori dibawah 128 MB dan harddisk model lama. Pada filter ketikkan: browser.cache.disk.capacity, ubah nilai 50000 menjadi 2000.<br />
<br />
4. Batasi extension/add-ons<br />
Semakin banyak add-ons yang Anda gunakan, semakin besar RAM yang dihabiskan. Disable add-ons yang kurang Anda gunakan. Untuk membandingkan performa memori yang digunakan saat menggunakan dan tanpa add-ons dapat dilakukan dengan mencoba menjalankan Firefox pada kondisi safe-mode. Caranya dengan perintah: $ firefox -safe-mode. Pada pilihan yang muncul pastikan Anda beri tanda pada opsi: Disable all add-ons.<br />
<br />
5. Disable Flash<br />
Tahukah anda bahwa animasi flash yang di load saat Anda membuka web memakan resource RAM yang lumayan besar? Konsekuensinya adalah waktu loading menjadi lebih lambat dan berat. Bahkan pada plugin flash sebelum versi 9, resource RAM yang dipakai merupakan akumulasi dari jumlah flash yang dibuka sebelumnya. Gerah? Ada baiknya anda disable flash. Silahkan download dan install flashblock addon disini:<br />
http://downloads.mozdev.org/flashblock/flashblock-1.5.5.xpi (untuk firefox > 1.5.5)<br />
<br />
6. Disable download history<br />
Sebaiknya anda nonaktifkan fitur history ini. Karena semakin banyak download history yang disimpan, maka akan menurunkan performa Firefox. Apalagi bila media penyimpannya pada media removeable seperti disket. Caranya mudah, pilih menu Tools > Options > Privacy. lalu hilangkan pilihan pada “Remember what I’ve downloaded”<br />
<br />
7. Load yang perlu saja<br />
Secara default Firefox tanpa kita sadari merusaha melakukan pre-download pada link halaman web yang mungkin akan kita klik. Hal ini meniru taktik Google yang mencache terlebih dahulu result pertama dari link pencarian yang dia temukan. Tentu cara ini hanya memboroskan bandwdith, dan performa CPU. Untuk menonaktifkan fitur ini ketik pada filter: network.prefetch-next, klik dua kali, agar nilainya menjadi false.<br />
<br />
8. Download dan segera tampilkan.<br />
Tips ini mungkin berguna buat yang tidak sabaran. Umumnya firefox akan menunggu beberapa saat setelah download untuk mulai menampilkan halaman yang dituju. Untuk memaksa Firefox agar segera menampilkan halaman web yang didownloadnya Anda bisa menset nilai: nglayout.initialpaint.delay menjadi 0. Apabila belum ada silahkan klik kanan, new > integer > nglayout.initialpaint.delay<br />
<br />
Tips untuk menghemat memori lainnya adalah dengan mengaktifkan fitur config.trim_on_minimize. Hanya saja fitur ini hanya efektif pada lingkungan Windows. Caranya klik kanan, new > boolean, ketikkan config.trim_on_minimize. Set nilainya True. Dengan cara ini setiap kali Firefox di minimize, otomatis memori yang di pakai akan dilepas / dibebaskan, sehingga dapat dipakai untuk proses aplikasi lainnya.<br />
<br />
OK, apabila langkah – langkah diatas telah Anda kerjakan, langkah terakhir adalah me-restart Firefox kesayangan Anda. Tips di atas sudah saya gunakan dan memang terlihat perbedaan sebelum memakai triks ini. Semoga berguna juga buat anda.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-36010677582225536522010-11-12T06:51:00.001+07:002010-11-12T06:51:58.766+07:00Beberapa Fakta Tentang Kesuksesan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/11/fakta-fakta-kesuksesan.html" title="Beberapa Fakta Tentang Kesuksesan" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh578YRM21sN0o82C3ouVlu3UEcLUz0FfYnn45McISpmD3Ah8mKcIdWwTwbD_p2tQqoQELpHd-mrXrkt19qQFXumY7S5kBo5VrfM8Se2qPAOCe0jB9CA0gwhN11bkIzgzm5RVOrIIbcRVgL/s320/kunci-sukses.jpg" width="420" alt="Beberapa Fakta Tentang Kesuksesan"/></a></div><br />
Kesuksesan dalam hidup merupakan dambaan setiap orang, banyak orang memiliki cita-cita yang tinggi tapi banyak pula yang gagal sehingga tinggal impian saja yang tersisa. Banyak orang yang berhasil banyak pula yang tidak. Sebenarnya menurut pakar kegagalan atau kesusksesan merupakan pilihan bagi anda, andalah yang menentukan sendiri kesuksesan anda. Kegagalan disebabkan pola pikir yang salah terhadap tujuan yang ingin anda capai. Untuk memperbaiki pola pikir yang salah anda perlu tahu beberapa fakta tentang kesuksesan di bawah ini.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>1. Kesuksesan tidak ada kaitannya dengan usia Anda!</b><br />
<br />
- Nelson Mandela, jadi presiden usia 76 tahun<br />
<br />
- Steve Jobbs, jutawan usia 21 tahun<br />
<br />
- Kolonel Sanders (KFC), mulai bisnis umur 65 tahun<br />
<br />
- Winston Churchill, banyak gagal dan hambatan, baru jadi PM Inggris usia 52 tahun.<br />
<br />
- Bill Gates, terkaya di dunia usia 41 tahun<br />
<b><br />
</b><br />
<b>2. </b><b>Kesuksesan tidak ada kaitannya dengan Suku, agama, bangsa warna kulit, dan keturunan</b><br />
<br />
- Obama : Presiden Amerika Serikat saat ini<br />
<br />
- Jenderal Colin Powell, Martin Luther King : kulit hitam<br />
<br />
- Confusius: anak yatim di Cina<br />
<br />
- Charles Dickens : penulis cerita kanak-kanak Inggris, menulis di gudang, banyak naskahnya dibuang ke tong sampah oleh editornya.<br />
<br />
3. <b>Kesuksesan tidak ada kaitannya dengan</b> kondisi fisik (cacat).<br />
<br />
- Hellen Keller: tuna netra, tuna rungu, penulis dan pendidik terkenal dunia.<br />
<br />
- Shakespeare: cacat kaki, penulis novel.<br />
<br />
- F.D. Roosevelt: terkena polio, presiden 32AS.<br />
<br />
- Beethoven: tuna rungu, komposer musik.<br />
<br />
- Napoleon Bonaparte : sangat pendek, wajah tidak menarik, pemimpin pasukan penakluk Eropa.<br />
<br />
- Anthony Robbins: Lulusan SMA, kegemukan, merubah persepsi tentang penampilan dan cara diet, menjadi langsing, motivator terkenal dunia.<br />
<br />
<b>4. </b><b>Kesuksesan tidak ada kaitannya dengan tingkat pendidikan</b><br />
- Thomas Alfa Edison : pendidikan SD, 2000 paten.<br />
<br />
- Li Ka Shing: berhenti sekolah umur14 tahun, orang terkaya di Hongkong.<br />
<br />
- Henry Ford : tidak pernah duduk di bangku sekolah<br />
<br />
- The Wright Brother : orang biasa dan tidak berpendidikan tinggi, menciptakan pesawat terbang pertama di dunia.<br />
<br />
- Bill Gates, orang terkaya didunia memulai bisnis setelah lulus SMA.<br />
<br />
- Lawrence Ellison : drop out universitas, pendiri Oracle Corp, orang terkaya kedua didunia.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>5. </b><b>Kesuksesan tidak ada kaitannya dengan latar belakang keluarga</b><br />
<br />
- Andrew Carnegie : bekerja usia 13 tahun, keluarga sangat miskin, menjadi Raja Besi Baja dunia.<br />
<br />
- Walt Disney : usia 20 tahun pemuda miskin dan tidak terkenal, usia 30 tahun jadi usahawan terkenal.<br />
<br />
- Abrahan Lincoln lahir dari keluarga miskin<br />
<br />
- Napolean Hill dilahirkan di keluarga miskin, ibunya meninggal saat dia kecil, jadi guru motivasi terkenal dunia, bukunya Think and Grow Rich : menjadi acuan pertama bagi para motivator dunia.<br />
<br />
- Bill Clinton : ayahnya meninggal ketika masih kecil, adiknya terlibat obat terlarang.<br />
<br />
<b>MENGAPA BANYAK ORANG GAGAL</b><br />
<br />
1. Tidak ada tujuan / goal yang tepat, tidak tahu apa yang diinginkan dalam hidup<br />
<br />
2. Tidak pernah mencatat tujuan : hanya di kepala, tidak dikertas atau Goal Visualization atau sarana apapun.<br />
<br />
3. Tidak ingin bertanggung jawab atas tindakannya, selalu mencari alasan atau excuse atas kegagalannya.<br />
<br />
4. Tidak ada tindakan yang efektif : Banyak rencana, tidak ada tindakan alias No Action Talk Only (NATO).<br />
<br />
5. Membatasi diri : menganggap tak berhak sukses karena, terlalu tua, tak punya modal, bawaan keluarga, tempat tak memungkinkan.<br />
<br />
6. Malas : tidak mau kerja keras, selalu berusaha menggunakan cara paling mudah, cepat dan hemat waktu, tapi ingin mendapatkan uang paling banyak.<br />
<br />
7. Berteman dengan teman-teman yang salah, hidup di lingkungan orang-orang yang gagal.<br />
<br />
8. Tidak bisa mengatur waktu alias salah prioritas.<br />
<br />
9. Salah memakai strategi atau cara bertindak, tidak mempunyai strategi yang paling baik. Berusaha keras, hasil nol.<br />
<br />
10. Kurang pengembangan diri: jarang membaca, mendengar kaset, seminar, mengumpulkan informasi baru dan lain-lain.<br />
<br />
11. Tidak ada kesungguhan atau komitmen untuk sukses: mudah putus asa atau menyerah pada waktu menghadapi rintangan.<br />
<br />
12. Kurang menggunakan Kekuatan Pikiran Bawah Sadar.<br />
<br />
13. Kurangnya hubungan antar manusia yang baik.<br />
<br />
14. Sombong dan menganggap diri sendiri paling hebat dan berhenti belajar.<br />
<br />
Ingin sukses ??? Hindari 14 penyebab kegagalan tadi ! HOPE is a Waking Dream ... with LOVE everything is POSSIBLE. -<i>Sianie</i>-Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-44796980562586461492010-10-05T17:28:00.001+07:002010-10-05T17:29:04.650+07:00Daun Pepaya Sembuhkan Demam Berdarah<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/10/daun-pepaya-demam-berdarah.html" imageanchor="1" title="Daun Pepaya Sembuhkan Demam Berdarah" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5wwLHeEbxumbR6LSjgLPD3x65ITqMuG-YfKa48tVKh9q8fwLkG1dJmfI3ZaDZQTs7wdRHB47LTgXtlbxtIcZMgELdpf6WPsfqZmIJUSgHMu76Tcl7ENgjeWPvcg-cetAwMFb3yFPWEh6y/s400/daun+pepaya+sembuhkan+demam+berdarah.jpg" width="400" alt="Daun Pepaya Sembuhkan Demam Berdarah" /></a></div><br />
Berdasarkan pengalaman dari seorang anak laki-laki yang telah sembuh dari penyakit demam berdarah setelah sebelumnya mengalami masa kritis di ICU ketika trombositnya mencapai angka 15 dan menghabiskan 15 liter tranfusi darah.<br />
<br />
Ayah dari anak tersebut mendapatkan rekomendasi dari temannya tentang Juice Daun Pepaya Mentah.Setelah minum juice tersebut, trombosit temannya yang semula 45 dengan 25 liter tranfusi darah naik dengan cepat menjadi 135.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Hal ini membuat dokter dan perawat terkejut. Bahkan keesokan harinya, temannya itu sudah tidak diberikan tranfusi lagi.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>Cara membuat Juice tersebut:</b><br />
<ul><li>2 helai daun pepaya dibersihkan, ditumbuk dan diperas dengan saringan kain</li>
<li>Akan didapatkan 1 sendok makan per helai daun</li>
<li>Takarannya 2 sendok makan 1 kali sehari</li>
<li>Daun jangan dimasak, direbus atau dicuci dengan air panas karena khasiatnya akan hilang</li>
<li>Ingat: hanya daunnya saja, bukan batangnya atau getahnya.</li>
<li>Rasanya memang pahit sekali, tetapi tetap harus diminum.</li>
</ul>Pengalaman lain tentang juice daun pepaya mentah ini didapat oleh seseorang dengan kondisi yang sangat parah.<br />
<br />
Orang ini keadaannya sangat kritis, di mana paru-parunya telah mulai diisi air karena angka trombositnya yang sangat rendah.. Sampai-sampai dia kesulitan untuk bernafas.<br />
<br />
Dokter hanya bisa berkata bahwa kekebalan tubuhnya yang akan bisa membuat dia bertahan. Untungnya, ibu mertua dari pasien tersebut mendengar tentang juice daun pepaya mentah tersebut.<br />
<br />
Setelah diberikan kepada pasien, keesokan hari, trombositnya mulai naik dan demamnya mulai hilang. Juice itu terus diberikan dan 3 hari berikutnya dia dinyatakan sembuh. <i>www.mypotik.blogspot.com</i>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-46012377473497266402010-09-30T22:56:00.001+07:002010-09-30T22:57:58.985+07:00Sirsak Menyembuhkan Kanker<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/09/sirsak-menyembuhkan-kanker.html" imageanchor="1" title="Sirsak Menyembuhkan Kanker" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIFshLytSQY6nlSH_1YutjQw-2fjxaId9oivhiJDdNfjBIuuBrQPigiiQy-dUfP3OUGpDw8twJYYiLJQr9GNPB6tfLFQ69g-niy0rUZ84J54Qb1GQZ3Ayj3bBeSrYTuO69U8JS9xDL505T/s400/Sirsak+Menyembuhkan+Kanker.jpg" width="400" alt="Sirsak Menyembuhkan Kanker" /></a></div><br />
Buah sirsak telah diteliti dan dikembangkan sebagai bahan baku obat kanker, terutama kanker prostat, pankreas, dan paru-paru. Sebuah perusahaan di Amerika rela mengucurkan miliaran dolar demi membuktikan khasiat sirsak sebagai pembunuh sel kanker yang efektif dan jauh lebih aman ketimbang terapi kemo. Sayang, hingga kini obat tersebut masih dirahasiakan.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Berita tentang rahasia buah sirsak itu belakangan terkuak dan menyebar luas dengan cepat melalui milis. Informasi tersebut tentu cukup menggembirakan, terutama bagi para penderita kanker dan keluarganya.<br />
<br />
"Syukurlah kalau itu benar, papa saya biar makan sirsak saja, nggak usah ngabisin banyak duit," ujar Emmy, yang ayahnya tujuh bulan lalu divonis menderita kanker paru-paru.<br />
<br />
Saat ini jumlah penderita kanker memang terus bertambah, dan belum ada solusi yang dianggap minimal efek samping. Sementara dalam penemuan itu disebutkan, obat berbahan baku buah sirsak ini memiliki manfaat 10 ribu kali lebih kuat daripada kemoterapi.<br />
<br />
Di tengah kenyataan itu, sebuah perusahaan Amerika yang telah lama meneliti dan mengembangkan buah sirsak (soursop) sebagai bahan obat kanker masih menutup rapat rahasia keajaiban buah ini. Apa sebenarnya yang terjadi dalam penelitian sirsak?<br />
<br />
<b>Sepuluh ribu kali lebih kuat</b><br />
<br />
Semua itu berawal dari penelitian di Universitas Purdue, Amerika Serikat, yang berhasil membuktikan buah sirsak efektif membunuh sel-sel kanker. Sayangnya, hasil penelitian itu belum bisa dirilis kepada publik.<br />
<br />
Sepertinya mereka ingin mengambil keuntungan atas hasil penelitian tersebut. Maklum, dana yang dikeluarkan untuk penelitian itu terbilang amat sangat besar.<br />
<br />
Bicara soal kehebatan buah sirsak atau graviola, sebenarnya telah lama dilaporkan lembaga-lembaga penelitian di AS. Health Sciences Institute, AS, pada awal tahun 2000 mengungkapkan, buah yang dalam Spanyol disebut graviola itu memiliki kemampuan sebagai pembunuh alami sel kanker, bahkan hingga 10 ribu kali lebih kuat dari kemoterapi yang menggunakan zat kimia.<br />
<br />
Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai antibakteri, antijamur, dan efektif melawan berbagai jenis parasit atau cacing. Sirsak juga efektif menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stres, dan menormalkan kembali sistem saraf yang terganggu.<br />
<br />
Penelitian Health Sciences Institute diambil berdasarkan kebiasaan suku Indian yang hidup di hutan Amazon. Beberapa bagian dan pohon ini, seperti kulit kayu, akar, daun, daging buah, dan bijinya, selama berabad-abad dijadikan obat oleh suku bangsa itu. Graviola atau sirsak diyakini masyarakat Amazon sebagai obat sakit jantung, asma, gangguan fungsi lever (hati), dan rematik.<br />
<br />
The National Cancer Institute telah melakukan penelitian terhadap graviola sejak tahun 1976. Uji coba itu dilakukan di 20 laboratorium independen yang berbeda di bawah pengawasan The National Cancer Institute.<br />
<br />
<b>Memburu hanya sel jahat</b><br />
<br />
Di Asia, penelitian serupa dilakukan di Korea Selatan. Suatu studi yang dipublikasikan dalam the Journal of Natural Products menyatakan, studi yang dilakukan di Catholic University di Korea Selatan menyebutkan bahwa salah satu unsur kimia bernama annonaceous acetogenin yang terkandung di dalam graviola, mampu memilih, membedakan, dan membunuh sel kanker yang berkembang di usus besar.<br />
<br />
Penemuan yang mencolok dari studi tersebut adalah bahwa zat antikanker itu juga mampu menyeleksi dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh.<br />
<br />
Bandingkan dengan kemoterapi, yang selama ini digunakan untuk mengobati penderita kanker yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat. Sel-sel reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis dalam kemoterapi. Dampaknya, timbul efek negatif berupa rasa mual, rambut rontok, dan penurunan berat badan secara drastis.<br />
<br />
Selain itu, keampuhan buah sirsak adalah melindungi sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi yang mematikan. Dampaknya bagi penderita kanker adalah energi mereka semakin meningkat dan penampilan fisik semakin membaik.<br />
<br />
<b>Daun direbus</b><br />
<br />
Di Indonesia, sirsak sebagai obat alami juga sudah lama dikenal. Dosis yang pernah dicoba para terapis herbal untuk mengatasi pertumbuhan sel kanker adalah 10 helai daun sirsak yang telah hijau tua direbus dengan 3 gelas air (600 cc), dan dibiarkan hingga tersisa satu gelas air (200 cc). Setelah dingin, lalu disaring dan airnya diminum setiap pagi (ada beberapa pasien yang minum pagi-sore).<br />
<br />
Efek dari konsumsi rebusan daun sirsak adalah perut terasa hangat atau panas, lalu badan akan berkeringat deras. Perlu dipahami bahwa penggunaan ramuan herbal tidak berkhasiat langsung atau cespleng alias sembuh seketika seperti efek yang ditawarkan obat kimia. Artinya, butuh kedisiplinan untuk minum ramuan selama 3-4 minggu.<br />
<br />
Setelah itu, efeknya baru bisa dirasakan dan itu pun belum bisa diuji secara ilmiah, lebih mengandalkan testimoni atau pengakuan empiris.<br />
<br />
Hambali (33 tahun) penderita kanker prostat mengakui, setelah rajin minum jus sirsak tanpa gula kondisinya lebih baik. Ia bisa beraktivitas kembali setelah sebelumnya susah bergerak. Saat diperiksa di laboratorium, ternyata sel-sel kankernya mengering. Sel-sel lain yang tumbuh (rambut, kuku, dan lain-lain) sama sekali tidak terganggu.<br />
<br />
Mengingat keampuhan tersebut, alangkah indahnya jika hasil penelitian ilmiah bisa diketahui publik dan menjadi dasar digunakannya sirsak sebagai obat kanker, agar memberi secercah harapan bagi para penderita penyakit yang mematikan ini.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-10552438895779728452010-09-16T17:21:00.004+07:002010-09-16T17:30:27.351+07:00Cara Melatih Daya Ingat Agar Tidak Mudah Lupa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/09/cara-melatih-daya-ingat-agar-tidak.html" title="Cara Melatih Daya Ingat Agar Tidak Mudah Lupa" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyRB12fT5-Nw8blBD3tGbjl0fYaYBkCWPa4h46hlJw1_PcOaE4CmKKs5ByYBZ1fhHNIjvGC3EoR8-O9cxCQiKkgBHW2xUq1znHBRz0uIOPMyqvcOHC8xizGfRybqUfV2aNf9B6tIO7VxN0/s320/Brain+Death.jpg" width="302" alt="Cara Melatih Daya Ingat Agar Tidak Mudah Lupa"/></a></div><br />
Otak manusia terdiri dari 1 triliun sel otak dengan kapasitas yang luar biasa. Seringkali ketika kita menghafal, kita sering mengeluh kita tidak sanggup dengan alasan otak kita sudah penuh. Padahal itu semua SALAH. Disini saya akan men-share pada anda bagaimana cara menghafalkan kata-kata tersebut dalam waktu singkat, dan akan terus bertahan (menggunakan LONG TERM MEMORY).<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Sebelum kita mulai, sebaiknya anda mengenal dulu bahwa dari segi penggunaan, otak terbagi atas otak kanan dan otak kiri. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPi1FAqYAEmSF9PtfmDX84pxcqnJXsNKfyNmm1d9GzbGAHaNftBYfiKc75l6Jey1H54C4_y__4JdyGmk6280A-0e3yj1ccyEbb1HFuinf3Wh4wbRxhrP6vt7SkJzrzkpR7tMWHyrto3OiK/s1600/otak-kanan-manusia1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPi1FAqYAEmSF9PtfmDX84pxcqnJXsNKfyNmm1d9GzbGAHaNftBYfiKc75l6Jey1H54C4_y__4JdyGmk6280A-0e3yj1ccyEbb1HFuinf3Wh4wbRxhrP6vt7SkJzrzkpR7tMWHyrto3OiK/s320/otak-kanan-manusia1.gif" width="320" /></a></div><br />
Kemampuan otak kiri adalah berpikir secara analitik, logis, tepat, repetitif, terkumpul, mendetail, ilmiah, terikat, literal, berurutan. Sementara otak kanan berpikir secara kreatif, imajinatif, umum, intuitif, konseptual, gambaran besar, heuristik, empatetik, figuratif, tidak menentu. Otak kanan menekankan tentang kreatifitas, imajinasi, dsb. Berbeda dengan otak kiri yang menekankan pada analisa, berfikir, matematika dsb. Dalam belajar sering kali kita terlalu menggunakan otak kiri, padahal yang diperlukan adalah keseimbangan antara keduanya. Untuk itu daya imajinasi, kreatifitas yang ada pada otak kanan harus juga dimanfaatkan.<br />
<br />
Untuk melihat anda lebih dominan otak kiri atau kanan, ada sebuah tes sederhana yang populer. Coba perjhatikan gambar siluet gadis yang sedang berputar di bawah ini<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/09/cara-melatih-daya-ingat-agar-tidak.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://img837.imageshack.us/img837/9024/dancinglady.gif" /></a></div><br />
<br />
Menurut anda, gadis menari ini ini berputar searah atau berlawanan dengan jarum jam atau berputar pindah-pindah?<br />
<br />
Jika anda melihat bahwa si gadis ini berputar SEARAH jarum jam, berarti anda telah berpikir dengan OTAK KANAN. Sebaliknya jika anda melihat bahwa cewek ini berputar BERLAWANAN ARAH jarum jam, berarti anda telah berpikir dengan OTAK KIRI. Jika berpindah-pindah, maka anda memiliki 2 faktor yaitu berpikir dengan otak kiri dan kanan bergantian.<br />
<br />
<br />
Kemudian:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZtg4d3bR1xiakKHN8B2iI8Y7FstPrzoP7U0OPRb82zIzZTdmiHLw0-K_tJSJ_tpqzKIgy6btfLS4nrT4X2i-z6CkClEsFNXs0BplMaWHeZYsD3Lnbje6sV9W02M-NSuhat3K7lBadIttx/s1600/tes_otak_kita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZtg4d3bR1xiakKHN8B2iI8Y7FstPrzoP7U0OPRb82zIzZTdmiHLw0-K_tJSJ_tpqzKIgy6btfLS4nrT4X2i-z6CkClEsFNXs0BplMaWHeZYsD3Lnbje6sV9W02M-NSuhat3K7lBadIttx/s320/tes_otak_kita.jpg" width="320" /> </a></div><br />
Coba anda perhatikan tulisan-tulisan di gambar yang menyatakan warna : Yellow, Orange, Blue, Black, Green, Red, dan seterusnya, kemudian sebutkanlah WARNANYA bukan menyebutkan tulisannya.<br />
<br />
Otak kanan anda berusaha menyebutkan warnanya, tetapi otak kiri anda tetap membaca tulisannya!<br />
Coba anda praktekkan, pasti anda akan terganggu oleh konflik otak kiri dan otak kanan Anda.<br />
<br />
Sekarang untuk melatih daya ingat agar mampu bertahan lama, saya akan memberikan sebuah tes. Coba anda hafalkan kata-kata di bawah ini dalam waktu 20 detik.<br />
<ul><li>Kucing</li>
<li>Sepeda</li>
<li>Buaya</li>
<li>Anjing</li>
<li>Bioskop</li>
<li>Televisi</li>
<li>Kasur</li>
<li>AC</li>
<li>Mobil</li>
<li>Api</li>
<li>Ayam</li>
<li>Sendok</li>
<li>Kaskus</li>
</ul><br />
Apa anda bisa? Sepintas sepertinya sangat sulit. Seandainya kita bisa, kemampuan mengingatnya sangat terbatas. Kita tidak mampu mengingatnya dalam jangka waktu yang panjang. Karena kita hanya menggunakan SHORT TERM MEMORY.<br />
<br />
<br />
Baik ini adalah tips untuk menghafalkan deretan kata-kata tersebut dalam waktu singkat dan dengan daya ingat dalam jangka waktu yang lama.. silahkan simak.<br />
<br />
Sekarang coba anda imajinasikan dan benar-benar dibayangkan :<br />
<br />
<ul><li><b>Kucing</b> naik</li>
<li><b>Sepeda</b>, ketemu</li>
<li><b>Buaya</b>, buaya jatuh cinta sama</li>
<li><b>Anjing</b>, mereka ke</li>
<li><b>Bioskop</b>, di bioskop nonton</li>
<li><b>Televisi</b>, di TV ada iklan</li>
<li><b>Kasur</b>, kasur letaknya dibawah</li>
<li><b>AC</b>, ACnya di dalam</li>
<li><b>Mobil</b>, mobilnya tahan</li>
<li><b>Api</b>, apinya buat bakar</li>
<li><b>Ayam</b>, ayam makannya pake</li>
<li><b>Sendok</b>, sambil buka</li>
<li><b>Kaskus</b></li>
</ul><br />
Sekarang coba anda ulangi lagi. Kemampuan mengingat kata-kata tersebut akan lebih cepat dalam tersimpan dalam LONG TERM MEMORY. <br />
<br />
<b>Cara Meningkatkan Kinerja Otak</b><br />
<br />
Ada pepatah orang inggris yang mengatakan “Used it or you will lose it”, maksudnya kalau tidak sering digunakan, dilatih, apalagi tak dipakai sama sekali maka kemampuan otak akan terus melemah, bahkan bisa saja hilang. Berikut ini beberapa kiat untuk menjaga agar otak tetap bekerja dengan baik.<br />
<br />
Biasanya ditandai dengan Sering lupa, susah konsentrasi, cepat lelah emosi gak stabil dan sering bengong.<br />
<br />
<ol><li>Rajinlah membaca. Sempatkanlah membaca surat kabar, majalah atau buku setiap hari.</li>
<li>Pelajari hal-hal baru. Misalnya belajar komputer, bermain alat musik tertentu, atau mempelajari bahasa asing tertentu, atau lakukan sesuatu yang sesuai dengan bakat anda.</li>
<li>Kunjungilah tempat atau daerah yang tidak pernah dikunjungi sebelumnya.</li>
<li>Jangan segan-segan mengisi teka-teki silang, atau menjawab pertanyaan dari berbagai kuis yang anda temui baik yang ada di televisi, majalah atau surat kabar.</li>
<li> Usakan memberi tanda pada kalender, terutama untuk tanggal–tanggal yang anda anggap penting.</li>
<li>Buatlah catatan pengingat, apapun yang hendak anda ingatkan pada diri anda.</li>
<li>Membuat daftar (harian, bulanan) yang harus anda kerjakan.</li>
<li>Untuk mengingat nama orang, perhatikan ciri khas orang tersebut, agar informasi yang tersimpan dalam memori tidak terlalu banyak, sehingga gampang muncul kembali saat anda dibutuhkan.</li>
<li>Untuk mengingat nomer telepon dan nomor mobil, buatlah lagu sederhana dari nomer-nomer tersebut.</li>
<li>Simpan selalu barang-barang anda ada tempat yang sudah ditentukan</li>
<li>Konsumsilah makanan bergisi dan vitamin, terutama vitamin B12</li>
<li>Cobalah berkonsentrasi pada apa yang baru anda baca, dengar, rasakan atau yang anda lihat.</li>
</ol><br />
<b>Kebiasaan Makan dan Minum Untuk Memelihara Kinerja Otak</b><br />
<br />
Untuk meningkatkan kinerja otak, dr. Daniel G. Amen, menulis buku Making a Good Brain Great Here, memberikan tujuh tips berikut:<br />
<ol><li>Tingkatkan asupan air</li>
<li>Ingat, otak kita tersusun atas 80% air. Dehidrasi ringan saja dapat meningkatkan produksi hormon stres yang dapat merusak otak kita.</li>
<li>Batasi asupan kalori</li>
<li>Penelitian pada hewan dan manusia mengindikasikan bahwa diet dengan kalori terbatas baik bagi otak dan memperpanjang usia.</li>
<li>Konsumsilah asam lemak omega-3</li>
<li>Ikan, minyak ikan, dan DHA, merupakan salah satu bentuk asam lemak omega3.</li>
<li>Konsumsilah sumber antioksidan</li>
<li>Vitamin E dan C merupakan sumber antioksidan.</li>
<li>Konsumsi protein, lemak baik, dan karbohidrat dalam porsi seimbang</li>
<li>Masukkan 24 bahan pangan sehat dalam diet harian Anda</li>
<li>Bahan-bahan pangan tersebut meliputi: sumber protein (ikan: salmon, tuna, makerel, hering; unggas: kalkun tanpa kulit; daging merah: sapi dan babi(yg boleh makan ajah); telur; tahu dan produk olahan kedelai; susu dan produksi olahannya; bebijian; garbanzo beans dan lentil; kekacangan), karbohidrat kompleks (bery-beryan; blueberry; raspberry; stroberi; blackberry; jeruk; cherry; buah persik; brokoli; gandum; lada merah dan kuning; labu; bayam; tomat; ubi jalar), lemak (alpukat; minyak zaitun; buah zaitun), serta cairan (air, teh hijau atau hitam).</li>
<li> Konsumsi camilan rendah kalori.</li>
</ol><br />
Source: <a href="http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5297275" target="_blank">Kaskus</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-28696604282742756262010-08-17T23:49:00.003+07:002010-08-17T23:58:10.700+07:00Cara Sehat Makan Daging<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0inPHIfBUAEvcvKYBOrgwI2PUCtTEu-K_Top06gWGhQc9oYKBfTI1DMV6vY9IKd1rRopgW-36WJ-3oGNxL48KuWy1Y0QNUsd6q2emGjGZVHKhXzcIIJIZysJXVb2o1Oh0TK8_ziokihyx/s1600/cara-sehat-makan-daging.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Cara Sehat Makan Daging"><img alt="Cara Sehat Makan Daging" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0inPHIfBUAEvcvKYBOrgwI2PUCtTEu-K_Top06gWGhQc9oYKBfTI1DMV6vY9IKd1rRopgW-36WJ-3oGNxL48KuWy1Y0QNUsd6q2emGjGZVHKhXzcIIJIZysJXVb2o1Oh0TK8_ziokihyx/s400/cara-sehat-makan-daging.jpg" width="400" /></a></div>Daging sering dikaitkan dengan <b>lemak dan kolesterol</b>. Siapa yang sering makan daging juga dapat menyebabkan kegemukan. Tapi diet makanan berlemak tinggi seperti daging juga memicu beragam penyakit.<br />
<br />
Selama beberapa tahun terakhir, daging merah selalu dianggap bahan makanan yang harus dihindari. Banyak orang yang telah berjanji kepada dirinya sendiri tak akan menyantap daging, baik steak, burger atau ayam goreng. Makanan berserat dan sea food yang diyakini tidak mengandung lemak jadi pilihan. Memang, menjaga berat badan dengan memangkas lemak tubuh berperan penting dalam mencegah penyakit seperti <b>penyakit jantung, kanker, dan diabetes</b>.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Menurut survei yang dilakukan National Health and Nutrition Examination, tiga dari empat orang di Amerika Serikat meninggal karena kanker atau sakit jantung setiap tahun, akibat gaya hidup tidak sehat. Orang kegemukan perlu energi lebih untuk bernapas sehingga jantung bekerja keras dalam memompa darah, yang membuatnya membesar dan berkait pada hipertensi serta gangguan irama jantung.<br />
<br />
Orang kegemukan juga cenderung memiliki kadar kolesterol tinggi, yang membuatnya rentan terkena anterosklerosis. Bila pembuluh darah menyempit, organ vital seperti otak, jantung dan ginjal akan kekurangan darah. Jantung pun memompa lebih keras lagi dan tekanan darah meningkat. Hipertensi dapat menyebabkan serangan jantung, gagal ginjal dan stroke.<br />
<br />
Sekitar 25 persen masalah pada pembuluh darah dan jantung terkait dengan obesitas. Studi klinis menemukan hubungan antara lemak tubuh berlebih dengan kejadian kanker. Lemak menjadi tempat subur bagi karsinogenik (zat kimia pemicu kanker). Pada wanita lemak ini berhubungan dengan tingginya risiko kanker payudara dan <a href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/kanker-seviks-penyebab-dan.html">kanker leher rahim</a>, sedangkan pada pria berkaitan dengan kanker kolon dan prostat.<br />
<br />
Namun, kekuatiran itu sedikit berkurang, setelah Departemen Pertanian Amerika Serikat melaporkan adanya perubahan dalam teknis berternak dan memotong dalam industri daging. Hasilnya adalah daging potong yang memiliki kandungan lemak yang jauh lebih rendah dibandingkan 25 tahun yang lalu. Anda yang selama ini anti daging karena menghindari lemak tentu bisa menikmati daging tanpa takut gemuk. Sebetulnya, menghindari daging bukan tindakan bijak kecuali anda penganut vegetarian. Pasalnya, daging merah adalah sumber protein yang baik dan kaya dengan mineral-mineral yang sangat penting buat tubuh seperti zat besi, seng, dan mangan serta vitamin-vitamin B seperti tiamin, riboflavin dan niasin. Untuk menghindari lemak, anda mungkin bisa memilih daging atau bagian daging yang mengandung sedikit lemak. <br />
<br />
Di balik kelezatan daging kambing yang disebut-sebut sebagai pemicu hipertensi, ternyata daging kambing mengandung lemak dan kalori lebih rendah ketimbang daging ternak lainnya. Dalam 100 gram daging kambing mengandung 154 kalori, lemak 9,2 mg, lemak jenuh 3,6 mg. Sedangkan pada 100 gram daging sapi, terdapat 207 kalori 14 mg lemak, 51 mg lemak jenuh. Sedangkan pada 100 gram daging babi, terkandung 376 kalori, 35 mg lemak, 11,3 mg lemak jenuh. Pada daging ayam, 302 kalori, 25 mg lemak, 0,9 mg lemak jenuh. Demikian data yang dikompilasi dari Daffar Komposisi Bahan Makanan terbitan Depkes RI dan buku<br />
Penuntun Diet.<br />
<br />
Beberapa ahli gizi berpendapat bahwa daging kambing dianggap paling baik dikonsumsi dan cocok sebagai pilihan bagi orang yang sedang berdiet, karena derajat keasamannya hampir mendekati PH tubuh manusia sehingga tubuh sangat mudah menyesuaikan diri. Anda bisa terus mengkonsumsi daging dengan meminimalkan risiko bertambahnya berat badan atau meningkatnya kolesterol atau penyakit degeneratif dengan tip-tip berikut: - Jika Anda membeli daging impor di supermarket. lakukan pengecekan pada label atau tanyakan kepada penjual, kelas berapa daging yang anda beli. Label "SelecC', yang sebelumnya dikenal dengan label "Good", adalah daging yang paling rendah lemaknya. Label "Choice" mengandung sedikit lebih tinggi lemaknya, dan "Prime" adalah daging yang lemaknya paling tinggi.<br />
<br />
<ul><li>Batasilah jumlah makan daging semacam sosis dari daging sapi.</li>
<li>Pisahkah lemak dari daging sebelum memasaknya.</li>
<li>Lebih balk daging tersebut dipanggang ketimbang digoreng sebelum Anda makan.</li>
<li>Batasilah setiap porsi makanan dengan daging yang beratnya 3 sampai 5 ons saja.</li>
<li>Janganlah memakan lebih dari lima sampai tujuh porsi daging dalam setiap minggunya</li>
</ul>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-54515091081627291412010-08-09T16:16:00.003+07:002010-08-09T16:25:32.695+07:00Tips Untuk Mengencangkan Payudara<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Tips Untuk Mengencangkan Payudara" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/08/tips-untuk-mengencangkan-payudara.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2cEra1vcxV2JtvL3GB7x7UNxOa2HxsXVu9N7bt6u3un_B3a_-xBKMH7drtg2oMQCGMSezpAQluZDbcU6YQH9r6TD69Lhb6ISqz_D9L0tV0fH5kTpMQfoy8oFtlKV0ZHuxIGgv1U71LC8B/s320/10+tips+mengencangkan+payudara.jpg" width="296" alt="Tips Untuk Mengencangkan Payudara" /></a></div><br />
Apakah payudara anda tak lagi sekencang waktu masih gadis? memang wajar terjadi. Apalagi bila umur Anda sudah mulai merambat naik, dan anak juga sudah berderet. Sehingga payudara pun mulai sedikit turun. Tapi anda kaum wanita tidak perlu risau, sbenarnya banyak sekali cara untuk <b>mengencangkan payudara</b> anda agar tampak indah kembali,yang penting anda mau berusaha. Di bawah ini beberapa tips untuk mengencangkan kembali payudara anda yang suda turun.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>10 Tips Cara Mengencangkan Payudara</b> <br />
<br />
1. Hal pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah bentuk payudara berubah adalah dengan mengatur posisi tidur. Jangan membiasakan diri tidur tengkurap, karena tubuh akan menekan payudara selama berjam-jam di atas kasur. Lebih baik tidurlah telentang atau miring.<br />
<br />
2. Oleskan secara teratur kondisioner yang mengandung pelembab, seperti shea butter atau minyak vitamin E, untuk menjaga kekenyalan atau elastisitas kulit payudara. Krim ini akan meresap sempurna ke dalam kulit, membantu memelihara penampilan payudara yang tetap muda. Meskipun kulit Anda sensitif, Anda tetap dapat menggunakannya.<br />
<br />
3. Ingin mencoba ramuan yang lain? Campurkan satu sendok teh minyak vitamin E (pecahkan kapsul vitamin E untuk mendapatkannya) dengan satu sendok makan yogurt dan sebutir telur. Gunakan ramuan ini untuk memijat payudara dengan gerakan memutar, lalu kenakan bra selama sekitar 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat.<br />
<br />
4. Giling satu buah mentimun ukuran besar ke dalam food blender, krim cake berlemak tinggi, dan putih telur (1 butir). Oleskan adonan ini ke payudara, dan biarkan selama 15 menit. Penggunaan produk natural seharusnya tidak memberikan efek samping, namun sebaiknya tidak mengoleskannya jika kulit sedang terluka. Basuh dengan air hangat.<br />
<br />
5. Ambil dua ice cube, lalu tempelkan pada payudara dengan gerakan memutar setengah lingkaran. Lakukan sedikitnya 1 menit. Jangan melakukan teknik ini lebih dari 1 menit, atau jika es sudah membuat Anda merasa tidak nyaman. Es akan beraksi sebagai pembentuk jaringan di bawah kulit.<br />
<br />
6. Latihan terbaik untuk mengencangkan otot dada adalah push up. Bentangkan yoga mat atau tikar, lalu lakukan 10 kali push up dalam 4 set, sedikitnya 3-4 kali seminggu. Lihat bagaimana perubahannya.<br />
<br />
7. Bengkokkan kedua tangan di depan payudara, telapak tangan saling menggenggam seperti sedang berdoa. Kemudian, tekan-tekan kedua telapak tangan. Rasakan bagaimana otot dada akan meregang saat kedua tangan saling menekan. Gerakan ini tidak membutuhkan ruang khusus, Anda bisa melakukannya saat duduk di dalam bus menuju ke kantor.<br />
<br />
8. Ambil dua buah dumbbell seberat 1 atau 2 kg. Berbaringlah di lantai, masing-masing tangan menggenggam satu dumbbell. Rentangkan kedua lengan dalam jarak sebahu dengan telapak tangan menghadap ke atas. Angkat kedua lengan ke atas, kedua siku sedikit menekuk, sehingga beratnya memenuhi dada Anda. Kemudian, turunkan lagi kedua lengan ke samping pundak. Ulangi latihan ini 8-12 kali, lalu istirahatlah 1 menit. Lakukan untuk 4 set.<br />
<br />
9. Latihan lain yang juga baik untuk mengencangkan payudara adalah berenang. Bila Anda sudah lama meninggalkan hobi Anda ini karena kesibukan di kantor maupun mengurus anak-anak, ayo, segera ikut nyebur ke kolam renang saat mengantar anak-anak.<br />
<br />
10. Gunakan bra yang tepat, sesuai bentuk payudara Anda. Kadang-kadang kita salah memilih model bra, sehingga bra tidak mengangkat payudara dan malah membiarkannya menggantung. Sport bra juga boleh Anda pakai jika ukuran payudara Anda tergolong sedang.<br />
<br />
Semoga tips dari saya ini bisa sedikit bergunaUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-45468850839403523472010-07-28T19:14:00.003+07:002010-08-10T16:17:51.782+07:00Kanker Serviks Penyebab dan Pencegahannya<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Kanker Serviks Penyebab dan Pencegahannya" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/kanker-seviks-penyebab-dan.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB_rziCJMe4hdv3wEBnJp8417jcTrvS6vlT2gcN-ErCpmoGzNn3c8aKsfAnTqXoKt8Gr2jN-GizjEWAAhWdjYjoFsPZ2llWT9AqglbW7TxMqfK_fjXVz2OdHC95PhyeR7lvX5xFBuxTRjn/s400/cegah+kanker+leher+rahim.jpg" width="400" alt="Kanker Seviks Penyebab dan Pencegahannya" /></a></div><br />
Kanker serviks (cervix) atau lebih dikenal sebagai kanker leher rahim, adalah merupakan tumor ganas yang tumbuh di daerah leher rahim (serviks/cervix), yaitu suatu daerah pada organ reproduksi wanita yang merupakan mulut leher pintu masuk ke dalam rahim terletak antara rahim (uterus) dan liang senggama (vagina). Dan bila telah memasuki tahap lanjut, kanker ini bisa menyebar ke organ-organ lain di seluruh tubuh.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Rahim dan Serviks" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/kanker-seviks-penyebab-dan.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWdHMfvW7pjG3y07BFiYbbctdLLszoIRWnC07nCexBy7AQib4T-mHPNj-DMbOajaVC9DitGFAzLqqRkEKZlVcbVZKij7IZbrU35i0NyW1CcurfACU5ccQI9Zkp6arBuS1nXrV5y9hAOgY/s320/rahim+dan+serviks.jpg" alt="Rahim dan Serviks"/></a></div><br />
Jenis penyakit ini tergolong penyakit berbahaya , karena kanker serviks muncul secara diam-diam. Sulit sekali dideteksi hingga penyakit telah mencapai stadium lanjut dan berakhir dengan kematian. Saat ini, kanker serviks menjadi penyebab kematian wanita nomor dua di dunia setelah penyakit jantung koroner. Namun bisa saja akan menjadi penyebab kematian wanita nomor satu, jika tidak dilakukan upaya deteksi dini untuk mencegah perkembangan penyakit ini. <br />
<br />
<b>Penyebab Kanker Serviks</b><br />
<br />
<b>1. HPV (Human Papilloma Virus) tipe 16 dan 18</b><br />
Penyebab kanker serviks adalah virus HPV (Human Papilloma Virus) yang memiliki 100 type atau varian, di mana sebagian besar di antaranya tidak berbahaya dan akan lenyap dengan sendirinya. Jenis virus HPV yang menyebabkan kanker serviks dan paling fatal akibatnya adalah virus HPV tipe 16 dan 18.<br />
<br />
<b>2. HPV (Human Papilloma Virus) tipe 6 dan 11</b><br />
Meski tidak seperti HPV 16 dan 18 yang menjadi penyebab kanker serviks, HPV tipe 6 dan 11 juga bisa mengarah menjadi kanker serviks. Penyakit kutil kelamin pada daerah genital (kondiloma akuminata) yang disebabkan virus HPV tipe 6 dan 11 juga bisa menyebabkan terjadinya perubahan yang abnormal dari sel-sel leher rahim. Kutil kelamin adalah benjolan-benjolan yang tumbuh pada alat kelamin manusia dalam berbagai bentuk. Pada wanita, kutil kelamin tumbuh pada vulva dan serviks. Sedangkan pada pria, kutil kelamin akan cenderung muncul pada penis, skrotum atau selangkangan . Pada wanita yang sedang mengandung, kutil kelamin yang diderita bisa menjangkiti janin dalam kandungannya pada saat lahir. Kutil kelamin bisa menembus dan bertransmisi pada bayi, sehingga akan menyebabkan kutil pada leher bayi dan membuat bayi kesulitan bernafas, yang mengarah pada pertumbuhan kanker leher. <br />
<br />
<b>3. Kebiasaan Buruk Merokok</b><br />
Tembakau dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan mempengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi HPV pada serviks. Wanita-wanita dengan infeksi HPV yang merokok mempunyai risiko kanker leher rahim yang lebih tinggi daripada wanita-wanita dengan infeksi HPV yang tidak merokok. Dari hasil penelitian yang dilakukan di Karolinska Institute di Swedia, zat nikotin serta "racun" lain yang masuk ke dalam darah melalui asap rokok mampu meningkatkan kemungkinan terjadinya kondisi cervical neoplasia atau tumbuhnya sel-sel abnormal pada rahim.<br />
<br />
<b>4. Hubungan seksual pertama dilakukan pada usia dini</b><br />
Hubungan seksual pertama kali sebelum usia 16 tahun berkaitan dengan peningkatan risiko kanker leher rahim 2 kali dibandingkan wanita yang melakukan hubungan seksual setelah usia 20 tahun.<br />
<br />
<b>5. Berganti-ganti Pasangan Seksual</b><br />
Kanker leher rahim juga berkaitan dengan jumlah partner seksual. Semakin banyak partner seksual maka semakin meningkat risiko kanker leher rahim. Penularan virus ini dapat terjadi baik dengan cara penularan antar organ kelamin saat berhubungan intim, maupun seks oral. Bahkan penggunaan kondom saat melakukan hubungan intim tidak terlalu berpengaruh mencegah penularan virus HPV. Sebab, virus ini tak hanya menular melalui cairan, tapi bisa berpindah melalui sentuhan kulit. <br />
<br />
<b>6. Gangguan sistem kekebalan tubuh</b><br />
Wanita-wanita dengan infeksi HIV (virus yang menyebabkan AIDS) atau yang meminum obat-obat penekan sistim imun mempunyai risiko yang lebih tinggi dari rata-rata mengembangkan kanker leher rahim. Pada Anda yang melakukan diet ketat, rendahnya konsumsi vitamin A, C, dan E setiap hari bisa menyebabkan berkurangnya tingkat kekebalan pada tubuh, sehingga Anda mudah terinfeksi.<br />
<br />
<b>7. Pemakaian Pil-pil Pengontrol Kelahiran </b><br />
Menggunakan pil-pil pengontrol kelahiran untuk waktu yang lama (5 tahun atau lebih) dapat meningkatkan risiko kanker leher rahim diantara wanita-wanita dengan infeksi HPV.<br />
<br />
<br />
<b>Gejala-gejala Kanker Serviks</b><br />
<br />
Pada tahap awal, penyakit ini tidak menimbulkan gejala yang mudah diamati. Itu sebabnya, Anda yang sudah aktif secara seksual amat dianjurkan untuk melakukan tes pap smear setiap dua tahun sekali. Tetapi ketika ketika kanker serviks memburuk, wanita akan mengalami gejala-gejala:<br />
<br />
1. Perdarahan vagina yang abnormal<br />
<br />
<ul><li>Perdarahan yang terjadi diantara periode-periode teratur menstruasi </li>
<li>Perdarahan setelah hubungan seks (contact bleeding) </li>
<li>Periode-periode menstruasi yang berlangsung lebih lama dan lebih berat daripada sebelumnya </li>
<li>Perdarahan setelah menopause </li>
</ul><br />
2. Kotoran vagina yang meningkat <br />
3. Nyeri pada bagian pelvic <br />
4. Nyeri sewaktu hubungan seks<br />
5. Keputihan yang berlebihan dan tidak normal<br />
6. Penurunan berat badan yang drastis<br />
7. Bila menyebar ke panggul maka wanita akan merasakan keluhan nyeri punggung, hambatan dalam berkemih, serta pembesaran ginjal.<br />
<br />
<br />
<b>Cara Mengetahui / Mendiagnosis Kanker Serviks </b><br />
<br />
Diagnosis dari kanker leher rahim berdasarkan gejala dan hasil dari pemeriksaan, seperti:<br />
<br />
<b>1. Pap smear</b><br />
<br />
Pap smear adalah suatu pemeriksaan mikroskopik terhadap sel-sel yang diperoleh dari apusan leher rahim. Pemeriksaan ini dapat mendeteksi sampai 90% kasus kanker serviks secara akurat. Dari hasil pemeriksaan ini juga dapat ditentukan stadium dari kanker leher rahim, yaitu:<br />
<ul><li>Normal</li>
<li>Displasia ringan, yaitu perubahan pada leher rahim masih pada tingkat dini yang belum bersifat ganas</li>
<li>Displasia berat, yaitu perubahan yang lebih lanjut dari sel leher rahim, tetapi masih belum bersifat ganas</li>
<li>Karsinoma in situ, yaitu kanker yang terbatas pada lapisan paling luar dari leher rahim </li>
<li>Kanker invasif, yaitu kanker yang sudah menyebar ke lapisan leher rahim yang lebih dalam atau ke organ tubuh yang lainnya.</li>
</ul><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Pap Smear" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/kanker-seviks-penyebab-dan.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNLr47BAYLK7z3NjAv556-JieF2fJbemxQooK9983kabHYy73ybmTYaL2FXLN0yLirS36-jgHiwBgstol2tFzqVSP37XcaUIngXDXyo3rwdKeOIDG1gn2eQzqM7jgbers5eE4tXmjObrDH/s320/pap+smear.jpg" alt="Pap Smear"/></a></div><br />
<br />
<b>2. Kolposkopi</b><br />
Pemeriksaan ini dilakukan dengan cara melihat keadaan leher rahim secara langsung dengan suatu alat yang disebut dengan kolposkop.<br />
<br />
<b>3. Biopsi</b><br />
Biopsi pada leher rahim merupakan suatu prosedur yang dilakukan dengan cara mengambil sampel jaringan leher rahim untuk kemudian diperiksakan di bawah mikroskop. Dari pemeriksaan biopsi dapat diketahui diagnosis pasti dari kanker leher rahim.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Biopsi" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/kanker-seviks-penyebab-dan.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBnAyhI9FTg3oFApZ40qrJ8gcy3bUiHq13apRz4pPSEMtNW5Ctsjm2-QN6fcMJyQLg0ZBn_1JgJLjSb3eKPJKdPrTrPI7AbN3Hqs4NqAEb_sdenfbG1ImoKpJIIByYKliC3RJWkUBSootk/s320/Biopsi.JPG" alt="Biopsi"/></a></div><br />
<br />
<b>Cara Pengobatan Kanker Serviks</b><br />
<br />
Pengobatan kanker mulut rahim ditentukan oleh berat ringannya penyakit atau stadium dari penyakit. Untuk stadium awal tindakan operasi merupakan pilihan pertama. Pilihan pengobatan yang lain berupa terapi penyinaran, terapi biologis dan kemoterapi, yang dilakukan pada kasus-kasus yang sudah lanjut. Pada beberapa kasus mungkin juga dilakukan histerektomi, yaitu suatu prosedur untuk mengangkat rahim secara total. <br />
<br />
Selain pemilihan cara pengobatan berdasarkan berat ringannya penyakit, juga harus diperhatikan efek samping dari masing-masing cara pengobatan. Terapi penyinaran, misalnya, dapat menyebabkan iritasi pada vagina dan rektum, kerusakan pada kandung kemih dan terganggunya fungsi indung telur. Kemoterapi dapat menyebabkan terjadinya kerontokan rambut, gangguan pencernaan, mudah mengalami infeksi, dan perdarahan. <br />
<br />
<br />
<br />
<b>Cara Mencegah Kanker Serviks</b><br />
<br />
Ada 2 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya kanker serviks atau kanker leher rahim :<br />
<br />
<b>1. Mencegah terjadinya infeksi HPV</b><br />
Pertama tindakan pencegahan dapat dilakukan dengan cara pemberian vaksinasi HPV . Vaksin HPV saat ini sudah digunakan untuk mencegah kanker leher rahim dan kutil kelamin yang disebabkan HPV. Vaksin tersebut bekerja dengan cara melindungi dari 4 tipe HPV yang paling sering menyebabkan penyakit, yaitu tipe 6, 11, 16, dan 18, tipe yang menyebabkan 70% kanker leher rahim dan 90% kutil kelamin. Sebaiknya vaksin diberikan sebelum kontak seksual pertama atau sebelum wanita terekspos dengan HPV. Hal ini disebabkan karena vaksin mencegah penyakit pada wanita yang belum terkena satu atau beberapa tipe HPV yang dapat dilindungi oleh vaksin. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk lebih jelasnya untuk mendapatkan informasi yang lebih detail tentang vaksin HPV untuk mencegah kanker serviks.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Vaksin HPV" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/kanker-seviks-penyebab-dan.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwaqWsalZ6U7v4XlNlYnJjDv-i5mulSPBKWE5XzBtI3ULHbECxCStMYa6o-ptuJAzNyLRoeyZS3X_D2gcE-7qXnEcl9OVxFz9R5j7pmXFvgGb79MwoQiGiMjZSc9knDMo8LdQpjt_Jtm8k/s320/vaksin+HPV.JPG" alt="Vaksin HPV"/></a></div><br />
<br />
Yang kedua dengan menghilangkan resiko perilaku seksual yang dapat meningkatkan paparan terhadap virus HPV tersebut seperti seks yang dilakukan pada usia dini dan seks bebas berganti-ganti pasangan dll<br />
<br />
<b>2. Melakukan pemeriksaan pap smear secara teratur</b><br />
Anjuran untuk melakukan Pap smear secara teratur:<br />
<ul><li>Setiap tahun untuk wanita yang berusia diatas 35 tahun </li>
<li>Setiap tahun untuk wanita yang berganti-ganti pasangan seksual atau pernah menderita infeksi HPV atau kutil kelamin</li>
<li>Setiap tahun untuk wanita yang memakai pil KB</li>
<li>Setiap 2-3 tahun untuk wanita yang berusia diatas 35 tahun jika 3 kali Pap smear berturut-turut menunjukkan hasil negatif atau untuk wanita yang telah menjalani histerektomi bukan karena kanker</li>
<li>Sesering mungkin jika hasil Pap smear menunjukkan abnormal</li>
<li>Sesering mungkin setelah penilaian dan pengobatan prekanker maupun kanker serviks.</li>
</ul><br />
<b>Saran tambahan untuk mengurangi kemungkinan terkena Kanker Serviks</b><br />
<br />
<b>1. Konsumsi vitamin</b><br />
Mengonsumsi vitamin A, C dan E dapat menghentikan atau mencegah perubahan keganasan pada sel-sel leher Rahim.<br />
<br />
<b>2. Makan serealia sarapan yang difortifikasi</b><br />
Makan serealia yang difortifikasi folic acid sekitar 400 mcg setiap hari dari serealia atau roti yang difortifikasi, atau dalam bentuk suplemen dapat membantu. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk lebih jelasnya. Cegah kanker serviks sebisa mungkin.<br />
<br />
<b>3. Makan sayuran pembasmi HPV</b><br />
Perempuan yang diet tinggi sayuran beresiko lebih rendah 50% menderita infeksi HPV yang berlangsung lama, yang juga berarti berkemungkinan lebih kecil mengembangkan kanker serviks. Tambahkan semua jenis buah dan sayuran warna pelangi ke dalam diet Anda untuk mendapatkan perlindungan terbaik.<br />
<br />
<b>4. Jangan merokok</b><br />
Kendati kebanyakan infeksi HPV lenyap dengan sendirinya tanpa diobati, hal ini jarang terjadi pada perempuan yang merokok. Penyebabnya adalah asap rokok melemahkan pertahanan tubuh. Infeksi HPV berlangsung lebih lama pada perempuan yang merokok dibandingkan yang tidak, dan meningkatkan resiko kanker serviks. Sedapat mungkin cegah kanker serviks dengan menghindari merokok.<br />
<br />
<b>5. Makan brokoli dan kerabatnya</b><br />
Senyawa tumbuhan di dalam brokoli, kembang kol, dan lain-lain dapat membantu sel-sel yang terinfeksi HPV menghancurkan diri sendiri. Cara ini sangat alamiah untuk menghilangkan sel-sel yang tidak sehat sehingga dapat meminimalkan resiko terkena kanker serviks.<br />
<br />
<b>6. Hindari menaburi dedak atau talk pada daerah kelamin</b><br />
Pemakaian talk pada vagina wanita usia subur bisa memicu terjadi kanker ovarium (indung telur). Saat ovulasi terjadi perlukaan di ovarium. Nah, bila partikel talk atau bedak masuk akan menempel di atas luka tersebut. Akibatnya bisa merangsang bagian luka untuk berubah sifat jadi kanker<br />
<br />
<b>7. Diet Rendah Lemak</b><br />
Penting diketahui, timbulnya kanker pun berkaitan erat dengan pola makan seseorang. Wanita yang banyak mengkonsumsi lemak akan jauh lebih berisiko terkena kanker endometrium (badan rahim). "Sebab lemak memproduksi hormon estrogen. Sementara endometrium yang sering terpapar hormon estrogen mudah berubah sifat menjadi kanker.<br />
<br />
<br />
Semoga bermanfaat<br />
<br />
Source: Dari berbagai sumberUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-26598890897936658072010-07-26T15:49:00.001+07:002010-07-26T15:50:55.639+07:00Manfaat Konsumsi Ceker Ayam<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Manfaat konsumsi ceker ayam" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/manfaat-konsumsi-ceker-ayam.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg35v_C28ZMFEpzsS7HrAiLp4bLkNIGF01BDTICI0kcOYm7uEaZMYZgtH7Ln0LjlMl1HlV8vwyQZU5P2DT2RILoGSdWUdHxQf9PPwRNvBO7OTR1DkXXVLU_OX3EtTXusR9s9L_Nb-Gf1nbY/s320/soup-ceker-ayam.jpg" alt="Manfaat konsumsi ceker ayam"/></a></div><br />
<br />
Bentuk tubuh manusia dipertegas dengan adanya tulang, dengan adanya tulang, maka tubuh bisa berdiri dengan kokoh, tegak dan mampu bergerak dengan dukungan dari jaringan tubuh lainnya. Tanpa tulang manusia tidak bisa berjalan dengan tegak dan bergerak dengan dinamis. Bisa dibayangkan, bagaimana bentuk tubuh manusia tanpa tulang atau tubuh dengan tulang yang keropos yang lebih dikenal dengan Osteoporosis.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>OSTEOPOROSIS</b><br />
<br />
Osteopororis adalah penyakit keropos tulang, yaitu suatu penyakit dimana tulang menjadi rapuh dan menjadi mudah retak dan patah akibat masa tulang yang rendah. Keropos tulang biasanya tidak menimbulkan gejala dan proses pengurangan masa tulang berlangsung tanpa disadari. Mengapa disebut osteoporosis? bisa jadi bentuk tulang penderitanya berpori-pori atau berlubang. Osteo artinya tulang, sedangkan Porosis artinya berpori atau berlubang, sebagai akibat kurangnya kalsium yang terdapat pada tulang. Karena penyakit ini sifatnya kalem dan tenang, tidak terdeteksi, sehingga penyakit ini hampir tidak tahu kapan datangnya dan dapat menyerang siapa saja tanpa pandang bulu.<br />
<br />
Keropos tulang dapat diketahui jika terjadi patah tulang karena jatuh, tarikan yang kuat, serta timbulnya rasa sakit yang hebat karena retak atau patah tulang. Tulang yang paling sering mengalami patah adalah pergelangan tangan, tulang belakang dan tulang pinggul. Kendati osteoporosis adalah penyakit degeneratif dan normalnya baru muncul setelah berusia di atas 45 tahun, tetapi penyakit ini bias menyerang kaum muda yang gaya hidupnya cenderung tak sehat, seperti kebiasaan merokok, malas berolah raga, minum kopi dalam dosis yang berlebihan yang menyebabkan kurangnya penyerapan kalsium ke dalam tulang.<br />
<br />
Orang selama ini hanya tahu bahwa untuk mencegah keropos tulang cukup dengan kalsium. Padahal, kalsium hanya menguatkan tulang bagian luar saja. Sedangkan bagian penting adalah bagian dalam tulang yang akan menentukan kekuatan tulang bagian luar yang dibentuk oleh zat yang bernama Hydroxyapatite.<br />
<br />
<b>HYDROXYAPATITE</b><br />
<br />
Hydroxyapatite adalah zat yang komponennya sama dengan komponen tulang dan lapisan keras mamalia. Hydroxyapatite, adalah makanan untuk tulang, yang berasal dari tulang binatang. Secara logika, memang makanan yang tepat untuk tulang adalah tulang. Dan salah satu makanan yang banyak mengandung hydroxyapatite adalah kaki ayam atau orang sering menyebutnya ceker ayam.<br />
<br />
<b>CEKER AYAM</b><br />
<br />
Di dalam ceker ayam banyak mengandung protein yang tardapat pada kulit, otot, tulang dan kolagen. Kolagen adalah sejenis protein jaringan ikat yang liat dan bening berwarna kekuning-kuningan. Kalau kena panas kolagen akan mencair menjadi cairan yang agak kental seperti lem. Susunan utama pada ceker ayam adalah asam amino, yaitu komponen dasar protein. Di dalam asam amino antara lain terdapat glisin-prolin, hidroksiprolin-agrinin-glisin. Ceker ayam juga mengandung zat kapur dan sejumlah mineral.<br />
<br />
<b>MANFAAT CEKER AYAM BAGI TULANG</b><br />
<br />
Kalsium memang mempunyai andil besar untuk membangun dan mempertahankan kekuatan tulang, termasuk berguna untuk membantu mengatur detak jantung, pertumbuhan otot, mencegah penggumpalan darah dan sebagainya. Selain itu, tubuh juga akan mencuri cadangan kalsium yang dibutuhkan tulang. Hal inilah yang menyebabkan tulang kehilangan kepadatan dan kekuatannya, sehingga mudah retak bahkan patah.<br />
<br />
Namun, kalsium saja tidak cukup untuk mencegah keropos tulang. Salah satu bahan yang dapat mencegah keroposnya tulang adalah dengan mengkonsumsi ceker ayam. Bagaimana ceker ayam bisa berpengaruh dengan penyakit osteoporosis? . Di dalam tubuh kita terdapat dua macam antigen, yaitu antigen asing dan antigen diri, setiap antigen bias bersifat antigenik dan imunogenik.<br />
<br />
Antigen antigenik dapat berikatan dengan antibodi, meski tidak merangsang tubuh membentuk antibodi terhadap antigen. Sementara antigen imunogenik selain mampu berikatan dengan antibodi spesifik, juga mampu menghasilkan antibodi spesifik terhadap antigen. Antibodi terhadap antigen imunogenik inilah yang perlu dirangsang untuk mencegah keroposnya tulang. Dan antigen imunogenik dapat ditemukan di dalam kolagen yang tardapat pada ceker ayam.<br />
<br />
Betapa mengerikan jika tulang kita keropos, apalagi hidup tanpa tulang. Untuk itu dianjurkan agar kita menaruh perhatian terhadap tulang belulang kita sejak dini, karena masa-masa kritis pembentukan tulang adalah sejak kanak-kanak, remaja hingga berumur 30 tahun. Dan disadari atau tidak, ceker ayam turut berperan penting dalam mencegah keroposnya tulang. Karena ceker ayam sangat kaya dengan nutrisi-nutrisi yang berfungsi untuk menjaga kinerja tulang dalam tubuh kita. Jangan pernah meremehkan ceker ayam, walaupun ia bersisik dan tidak berdaging.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-33387098557718200212010-07-24T08:08:00.008+07:002010-07-24T08:40:11.462+07:00Cara Ampuh Membuat Perangkap Tikus Sendiri<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/cara-ampuh-membuat-perangkap-tikus.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Cara Ampuh Membuat Perangkap Tikus Sendiri"><img alt="Cara Ampuh Membuat Perangkap Tikus Sendiri" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDi8huMrHRW_Yo5bT9c1qYQj3STtRg3pYKWpSz05hvNHjZOl_i8HGZVyy8Fi6JeFkA5WLJUvHddpNI7Y3vHWtAAhFmKcnwln1mFLYi3N67wXlbJhUgMplNb4aUzDIIEM2cwg-kjVb74svo/s320/Tikus.jpg" /></a></div><br />
<br />
Tikus binatang pengerat sering menjadi masalah di dalam rumah, dari mencuri makanan, mengerat peralatan kayu, mebuat lubang, kabel-kabel listrik gigerogoti, dan berbagai masalah lainnya yang berhubungan dengan kesehatan. Beberapa cara umum yang dipakai kadang juga menimbulkan masalah lain. Seperti misalnya memberi racun tikus yang kadang menimbulkan bau tak sedap bangkai tikus yang tidak diketahui dari mana sumbernya. Memelihara kucing yang kadang kucing sendiri yang takut sama tikusnya atau malah berteman dengan tikus buat sama-sama nyuri makanan di dapur :D<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Salah satu metode yang mungkin minim masalah adalah dengan perangkap tikus, tapi masalahnya perangkap tikus yang efektif itu seperti apa? Kalau anda bingung memilih perangkap yang efektif. Mungkin perangkap tikus buatan ini bisa jadi pilihan anda. Menurut sumber yang bisa dipercaya, selain murah, perangkap ini bisa menangkap tikus 2 -10 ekor dalam satu malam tergantung banyak tikus di rumah anda. Anda tidak percaya...??? Hanya satu jalan untuk membuktikannya... Kita bikin dan kita coba sendiri alatnya! :D<br />
<br />
<b>Cara Kerja Perangkap Tikus Buatan</b><br />
<br />
1. Tikus merayap naik lewat kayu karena mencium bau makanan. Sisi kayu yangg atas (dekat lubang) sudah diolesi selai sebagai pancingan.<br />
2. Tikus masuk lubang ke dalam ember. Di dalam ember sudah ditaro kaleng yg diolesi selai.<br />
3. Kaleng tersebut kedua ujungnya dihubungkan ke ember dengan seutas kawat besi. Saat tikus naik ke atas kaleng, kaleng akan berputar. <br />
4.Tikus lelah dan nyemplung ke air di bawahnya<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Mekanisme Perangkap Tikus" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs7hQr14cKcTN4UWphPDC1TLE554VwvpmHrQHpY8A-douRFa0u8qnihz7kN7VMA6C8RNDnIq2sVtIx-mBMBlgo79zeldozHYj-TG-GllU_j4N7gIj_i4cj2weMm4UHVXiOQbCNokDsq1kC/s1600/Meaknisme+Perangkap+Tikus.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" ><img border="0" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs7hQr14cKcTN4UWphPDC1TLE554VwvpmHrQHpY8A-douRFa0u8qnihz7kN7VMA6C8RNDnIq2sVtIx-mBMBlgo79zeldozHYj-TG-GllU_j4N7gIj_i4cj2weMm4UHVXiOQbCNokDsq1kC/s320/Meaknisme+Perangkap+Tikus.png" alt="Mekanisme Perangkap Tikus" width="320" /></a></div><br />
<b>Alat dan Bahan-bahan Untuk Membuat Perangkap Tikus</b><br />
<br />
1. Ember besar / Kaleng cat bekas ukuran 5 galon<br />
2. Kawat besi<br />
3. Balok kayu kecil<br />
4. Kaleng bekas<br />
5. Selai kacang, selai rasa yg lain juga boleh<br />
6. Air<br />
<br />
<br />
<b>Pembuatan Perangkap Tikus</b><br />
<br />
Ikuti langkah-langkah berikut ini. Jangan khawatir bila anda mengikutinya tidak 100% sama dg instruksi, karena perangkap ini akan masih bisa bekerja dg baik. Ingat kita hanya merakit perangkap tikus, bukan komputer, jadi salah dan beda dikit-dikit tidak apa-apa. <br />
<br />
<br />
1. Siapkan satu buah ember ukuran besar dan buat lubang dengan diameter 6 cm, kira-kira pada 3/4 dari ketinggian ember.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj457dbvfyYQA-BJieeLyKRVptD4MgJ9q314YT_1JTDH2v2243UKHy2Za9mbYawSDjeLVzopIPVWgYWN11xEL8WlTLawsnA1bxd3hYiJez8hp3hfXikn8qCtATpBMrOXTZzkxKFlX3Un11E/s1600/Langkah+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" ><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj457dbvfyYQA-BJieeLyKRVptD4MgJ9q314YT_1JTDH2v2243UKHy2Za9mbYawSDjeLVzopIPVWgYWN11xEL8WlTLawsnA1bxd3hYiJez8hp3hfXikn8qCtATpBMrOXTZzkxKFlX3Un11E/s320/Langkah+1.jpg" width="269" /></a></div><br />
<br />
2. Siapkan kawat logam berukuran kecil (diameter kira 0,5 cm) yg nanti akan dimasukkan ke lubang. Bisa juga menggunakan kawat dari gantungan baju (yg terbuat dari kawat).<br />
<br />
3. Buat lubang lagi (lubang kedua) di bawah lubang yg pertama, diameternya sedikit lebih besar dari diameter kawat. Posisinya kira-kira 2-3 cm di bawah lubang pertama.<br />
Kemudian di sisi lain ember, bikin lagi satu lubang (lubang ketiga) dengan diameter dan ketinggian sama dengan lubang kedua. Jadi antara lubang kedua dan ketiga nanti akan saling berhadap-hadapan. Jadi sekarang ada 1 lubang besar dan 1 lubang kecil di satu sisi ember, dan 1 lubang kecil pada sisi lain yg berseberangan.<br />
<br />
<b>Note:</b> Jika anda bikin kesalahan misalnya lubang ketiga terlalu tinggi atau rendah (tdk sejajar dengan lubang kedua), tidak masalah, bisa bikin lagi lubang baru. Seperti yang terlihat pada gambar di bawah.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAikLGJ_tNLm_XLNN3cVISLLXO_mRAnu8de82xKAOora7fKHM2P3W_0D3JX3Sk4AY9zTBPYtWhGs4EUvUJIsBEWGawDZWeCKtoUoh91FnT4DbfiZt8IjRwsm2ehskfkQ6W5DWkrpWT9DXY/s1600/Langkah+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAikLGJ_tNLm_XLNN3cVISLLXO_mRAnu8de82xKAOora7fKHM2P3W_0D3JX3Sk4AY9zTBPYtWhGs4EUvUJIsBEWGawDZWeCKtoUoh91FnT4DbfiZt8IjRwsm2ehskfkQ6W5DWkrpWT9DXY/s320/Langkah+2.jpg" /></a></div><br />
<br />
4. Siapkan kaleng soda, kaleng susu, kaleng cat, atau kaleng lain dan buat lubang tepat di tengah-tengah sisi atas dan sisi bawah. Ukuran lubang pada kaleng sama dg ukuran lubang kecil pada ember (lubang ke-2 dan ke-3 pada ember).<br />
<br />
<b>Note:</b> Usahakan ukuran kaleng jangan terlau besar agar tidak mengurangi volume air.<br />
<br />
5. Siapkan balok kayu yg akan digunakan sebagai jalan masuknya tikus ke dalam ember. Agan boleh menggunakan jenis kayu apa saja. Buat menjadi 2 bagian. Bagian pertama sebagai jalan naik ke lubang, dan bagian kedua sebagai jalan masuk ke dalam lubang. Bagian pertama panjangnya kira-kira 25 cm, dan bagian kedua panjangnya kira-kira 15 cm, tergantung ukuran ember. Ukuran tdk harus persis sama. Nanti hasilnya akan seperti ini nih.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_tH2QDvNT30BWWrjSpSkNtlk77CVa2C7z4UrQFeZDJZxXAPXuFftC0ygCODvjXxFbCa-E-YrpWTOgcmQLwj7XOu4yL-SlISkwwXmVieioM6x2ues30cE8jQX1GqlpMasFeAtPP6c49LWo/s1600/Langkah+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" ><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_tH2QDvNT30BWWrjSpSkNtlk77CVa2C7z4UrQFeZDJZxXAPXuFftC0ygCODvjXxFbCa-E-YrpWTOgcmQLwj7XOu4yL-SlISkwwXmVieioM6x2ues30cE8jQX1GqlpMasFeAtPP6c49LWo/s320/Langkah+3.jpg" width="318" /></a></div><br />
<br />
6. Hubungkan 2 bagian kayu tadi membentuk siku-siku seperti terlihat pada gambar di bawah. Menggunakan lem atau paku juga boleh, yg penting dipasang dengan benar agar cukup kuat menyangga pada ember.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAsqJMvHmet-WlMRfGELWQNM6l8wSMdPDaHJJ3pJ7gN_X0g0D7IyqE_c6dkedTrTh3RqXr6XpiqxuKg5kSeOqUhJdZxSLMqQFqNvXvsVihw5AT7ETuBk7KeDixGWQeARxxeN4sGZkjto9g/s1600/Langkah+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" ><img border="0" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAsqJMvHmet-WlMRfGELWQNM6l8wSMdPDaHJJ3pJ7gN_X0g0D7IyqE_c6dkedTrTh3RqXr6XpiqxuKg5kSeOqUhJdZxSLMqQFqNvXvsVihw5AT7ETuBk7KeDixGWQeARxxeN4sGZkjto9g/s320/Langkah+4.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
7. Masukkan kawat besi pada lubang kecil (lubang ke-2) yg tadi sudah dibikin di ember, lalu hubungkan dengan lubang di kaleng dan tembus pada lubang ke-3 pada ember. Tes dulu, pastikan kalengnya bisa berputar denggan lancar. Jika posisi lubang ke-2 atau ke-3 belum sejajar sehingga kawat tidak lurus horisontal, buat lubang lagi sampai posisi kawat bisa lurus .Usahakan agar ketinggian kaleng sejajar denggan kayu, bila lebih tinggi/rendah juga tidak masalah seperti yg terlihat pada gambar. Beri jarak antara kaleng denggan kayu kira-kira 3,5 cm.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYHd5D2aoju8ib5giEGGAS86HpDshc6V3kRoi54bIZpsO0GQCVGt_G7gQI_LaWNRYjCXoh31vxikTIIVZAbqUFTJqN1mPXnam8Rkxwp0nEpCmpmNhybja1akeGT9CAlXMCcek-Ry8vILdp/s1600/Langkah+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" ><img border="0" height="129" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYHd5D2aoju8ib5giEGGAS86HpDshc6V3kRoi54bIZpsO0GQCVGt_G7gQI_LaWNRYjCXoh31vxikTIIVZAbqUFTJqN1mPXnam8Rkxwp0nEpCmpmNhybja1akeGT9CAlXMCcek-Ry8vILdp/s320/Langkah+5.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
8. Siapkan selai, olesi sedikit saja selai pada bagian atas kayu (kayu yg dekat lubang) sebagai pancingan.<br />
<br />
9. Oleskan lagi selai, kali ini pada bagian sisi kaleng yg jauh dari kayu (Ujung kaleng yg letaknya dekat lubang ke-3 pada ember). Oleskan merata agar tidak mengganggu keseimbangan kaleng. Jangan terlalu tebal olesannya supaya kaleng bisa berputar dengan lancar.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOwCWZEg8oPwXtw9DMzbFpVmOKy9IQ75k_PgFXGiE1nxFcCMXBPPwrGD4PH4e2Xxwc9RXyFhVsJLnDTz3ePtLMC8tBuklxFEpy1WMiDMIaZhJfklpnK0V5bOJcoiQJC6cB2R_DcHwO71GW/s1600/Langkah+6.jpg" href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=6491980428056704987&postID=3338709855771820021" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" ><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOwCWZEg8oPwXtw9DMzbFpVmOKy9IQ75k_PgFXGiE1nxFcCMXBPPwrGD4PH4e2Xxwc9RXyFhVsJLnDTz3ePtLMC8tBuklxFEpy1WMiDMIaZhJfklpnK0V5bOJcoiQJC6cB2R_DcHwO71GW/s320/Langkah+6.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
10. Langkah terakhir, isi ember dengan air kira-kira setinggi 10-11 cm tergantung ukuran ember. Yg penting ketinggian air tidak sampai menyentuh kaleng. Nah, setelah perangkapnya jadi, bisa diletakkan di tempat yang kira-kira banyak tikusnya, misalnya di dapur rumah anda atau di gudang. <br />
<br />
<br />
Contoh hasil kerja perangkap tikus buatan setelah diletakan semalaman<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgudzJMPgnrHyrJkEWAFUJ89AUBTBkEZEbePAe3UQUn7bECZbN9qQGLcVOUMlY5RIVKhGt-D_1T5tSVH8h8dMrSI0t9AHZENOlmX9bHuM0bYjxD6kCnbLlkwdD1IPKxWfxnTOhGGUjgUwT/s1600/Hasil+perangkap+Buatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" ><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgudzJMPgnrHyrJkEWAFUJ89AUBTBkEZEbePAe3UQUn7bECZbN9qQGLcVOUMlY5RIVKhGt-D_1T5tSVH8h8dMrSI0t9AHZENOlmX9bHuM0bYjxD6kCnbLlkwdD1IPKxWfxnTOhGGUjgUwT/s320/Hasil+perangkap+Buatan.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
Dan bila tikus di rumah anda banyak, jangan kaget bila dalam semalam bisa menangkap 5-10 ekor tikus.<br />
<br />
<b>Catatan:</b><br />
1. Perangkap ini murah, bisa diletakkan berbulan-bulan tanpa perawatan, kecuali saat anda ingin membuang tikus yang terjebak.<br />
2. Demi menjaga kebersihan dan kesehatan lingkungan sekitar, lebih baik gantilah air di dalam ember secara teratur, supaya tidak menjadi sarang nyamuk.<br />
3. Kalo selainya sudah mulai menipis atau membusuk, lebih baik oleskan selai yg baru.<br />
4. Kalo anda orangnya tidak tegaan, mendingan perangkapnya tidak usah dikasih air, jadi setelah terperangkap, tikusnya dibuang aja. -<a href="http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4787412" target="_blank">www.kaskus.us</a>-<br />
<br />
Selamat mencoba.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-43726292703878014032010-07-20T18:06:00.002+07:002010-07-20T18:10:41.708+07:00Tweaking untuk Mempercepat Browser Firefox Anda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Tweaking untuk Mempercepat Browser Firefox Anda" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/tweaking-untuk-mempercepat-browser.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgketgoZMSmF6XPya1o2kUUmbyXeAeVKE5f87tC_ZWPPFUIo7N2SaCC_7X0Vjf5AEyjCNpQeh3RfZofZmGQ5lsdQ90ipumsTV2GYikDzozR23jA65hEr3hYWYMh7rkBPNxBQHBjmLHCVjmy/s320/mozilla-firefox.jpg" alt="Tweaking untuk Mempercepat Browser Firefox Anda" /></a></div><br />
Meskipun sudah banyak pilihan browser saat ini, tetapi Mozilla Firefox adalah salah satu browser open source yang paling banyak dipakai saat ini. Selain gratisan dan memiliki plugin yang terlengkap di antara browser lainnya, kemampuan Mozilla Firefox ternyata masih bisa ditingkatkan dengan mengubah beberapa settingan di dalamnya sehingga bisa bergerak lebih cepat saat browsing di internet. Beberapa tips tweaking di bawah ini akan membantu browser kesayangan anda ini bergerak lebih lincah saat browsing di internet. Let's check it out bro...<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>A. Tips Untuk Mempercepat Browsing:</b><br />
<br />
<b>1. Ctrl+Enter,</b><br />
Kunci ini untuk membuka domain yang menggunakan .com. caranya adalah ketikkan nama domain kemudian klik ctrl+enter. Contohnya, anda ingin membuka www.yahoo.com jadi ketiklah yahoo kemudian klik ctrl+enter<br />
<b>2. Shift+Enter,</b><br />
Kunci ini untuk membuka domain yang menggunakan .net. caranya adalah ketikkan nama domain kemudian klik ctrl+enter. Contohnya, anda ingin membuka www.telkom.net jadi ketiklah telkom kemudian klik shif+enter<br />
<b>3. Ctrl+Shift+Enter,</b><br />
Kunci ini untuk membuka domain yang menggunakan .org. caranya adalah ketikkan nama domain kemudian klik ctrl+enter. Contohnya, anda ingin membuka www.dikti.org jadi ketiklah dikti kemudian klik Ctrl+Shift+Enter<br />
<br />
<br />
<b>B. Tweaking Setting-an Firefox:</b><br />
<br />
1. Ketik about:config di firefox anda kemudian enter<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqE5UCqGY0OSAMNpKZqWAU9WktK-MHBndd61ZWdrcnmj-RR14pGWvFK52uhmz8Y03pFctv4aKqgf4Cz7nBnIpe5KY7GCte4RtvMeClABJ-P4XcpvDqfRjgLEyfNBZ7234i49cpgWd5HO2C/s1600/firefox.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqE5UCqGY0OSAMNpKZqWAU9WktK-MHBndd61ZWdrcnmj-RR14pGWvFK52uhmz8Y03pFctv4aKqgf4Cz7nBnIpe5KY7GCte4RtvMeClABJ-P4XcpvDqfRjgLEyfNBZ7234i49cpgWd5HO2C/s400/firefox.jpg" width="400" /></a></div><br />
<br />
2. Maka akan keluar sebuah settingan untuk tweaking firefox<br />
3. Untuk merubahnya, klik 2 kali dan masukkan data perubahannya<br />
4. Bila anda kesulitan mencari data yang tertera, anda bisa menggunakan fasilitas filter. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghCRJxeFCULlkimQMcWsyakCzj1eFPzKImlYH05FzR_WXnNKD4_iuWa4ZnYrnYTmAOVZ80JYtU9CIMbDv-yiehUs-G6CS28zXx4gp8s5ZRnSYQndNrlBN7yJGy1wjPRzSTAWIJlow9DSiX/s1600/firefox2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghCRJxeFCULlkimQMcWsyakCzj1eFPzKImlYH05FzR_WXnNKD4_iuWa4ZnYrnYTmAOVZ80JYtU9CIMbDv-yiehUs-G6CS28zXx4gp8s5ZRnSYQndNrlBN7yJGy1wjPRzSTAWIJlow9DSiX/s400/firefox2.jpg" width="400" /></a></div><br />
<br />
5. Jika data dibawah tidak terdapat dalam settingan default firefox, klik kanan pilih New. Untuk data berupa angka, pilih Integer, untuk true/false pilih Boolean.<br />
<br />
<br />
<b>a. Untuk pengguna DSL </b>:<br />
1. Set network.http.pipelining : true<br />
2. Set network.http.proxy.pipelining : true<br />
3. Set network.http.pipelining.maxrequests : 64<br />
4. Set nglayout.initialpaint.delay : 0<br />
<br />
<b>b. Untuk pengguna ADSL :</b><br />
1. Set network.http.max-connections : 64<br />
2. Set network.http.max-connections-per-server : 21<br />
3. Set network.http.max-persistent-connections-per-server : 8<br />
4. Set network.http.pipelining : true<br />
5. Set network.http.pipelining.maxrequests : 100<br />
6. Set network.http.proxy.pipelining : true<br />
7. Set nglayout.initialpaint.delay : 0<br />
<br />
<b>c. Untuk pengguna Dial Up</b><br />
1. Set browser.cache.disk_cache_ssl : true<br />
2. Set browser.xul.error_pages.enabled : true<br />
3. Set network.http.max-connections : 32<br />
4. Set network.http.max-connections-per-server : 8<br />
5. Set network.http.max-persistent-connections-per-proxy : 8<br />
6. Set network.http.max-persistent-connections-per-server : 4<br />
7. Set network.http.pipelining : true<br />
8. Set network.http.pipelining.maxrequests : 8<br />
9. Set network.http.proxy.pipelining : true<br />
10. Set plugin.expose_full_path : true<br />
11. Set signed.applets.codebase_principal_support : true<br />
12. Set content.interrupt.parsing : true<br />
13. Set content.max.tokenizing.time : 3000000<br />
14. Set content.maxtextrun : 8191<br />
15. Set content.notify.backoffcount : 5<br />
16. Set content.notify.interval : 750000<br />
17. Set content.notify.ontimer : true<br />
18. Set content.switch.threshold : 750000<br />
<br />
Sebelum merubah settingan, jangan lupa untuk mem backup Mozilla Firefoxnya terlebih dahulu.<br />
Semoga berhasil :)Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-92100538935972974212010-07-18T07:18:00.003+07:002010-07-19T23:16:41.845+07:00Monitor LCD dan Cara Merawatnya<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Monitor LCD dan Cara Merawatnya" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/monitor-lcd-dan-cara-merawatnya.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsu_xuGMknnDbwNXBmGLoOtccvNuA9UdoyD0HQ_znnzAZM3u5Wo2vtPf-CCGAhpvgpW1wZeyX6Ak-jMaq45EdJZ-H2IRte7KhtOSUGA0_hTdJN80iA9lKhdHcGrYqFNOK7E00LdFNULhlu/s320/LCD+dan+cara+merawatnya.jpg" alt="Monitor LCD dan Cara Merawatnya" /></a></div><br />
Monitor LCD atau Liquid Crystal Display adalah suatu jenis media tampilan yang menggunakan kristal cair sebagai display utama. LCD banyak digunakan pada sebagai layar computer desktop maupun notebook karena memillki beberapa keuungulan dibandingkan display versi lama yang berbentuk tabung (CRT).<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Kunggulan LCD antara lain; tidak membutuhkan daya listrik yang besar, memiliki resolusi tinggi, bentuk yang menarik dan flat (tipis) sehingga hemat tempat, lebih awet serta tidak gampang panas.<br />
<br />
Tetapi dibalik keunggulan monitor LCD ternyata juga memiliki beberapa kelemahan diantaranya adalah harga satuannya nya yang relative lebih mahal dibandingkan monitor CRT, dan membutuhkan perawatan yang lebih baik terutama perawatan terhadap permukaan display yang terbuat dari Kristal cair. Agar monitor LCD anda lebih awet maka perlu memperhatikan hal-hal sebagai berikut;<br />
<br />
1. Pada saat membersihkan layar monitor, usahakan selalu agar perangkat tersebut dalam keadaan listrik tidak tehubung ke monitor (power off) dan kabel suplai tercabut. Hal ini perlu untuk menghindari aliran listrik yang mungkin timbul, ketika anda tengah membersihkan layar monitor<br />
<br />
2. Untuk membersihkan monitor LCD, gunakan kain lembut dan cairan khusus pembersih monitor. Hindari cairan yang mengandung alcohol atau amoniak, karena disinyalir dapat merusak layar monitor. Bahkan bukan tidak mungkin jika nantinya monitor akan berubah warna menjadi buram atau terkena goresan. <br />
<br />
2. Cairan pembersih untuk layar notebook disarankan menggunakan jenis pembersih yang sama dengan yang digunakan untuk layar kamera digital. Cairan ini biasanya bisa didapatkan di toko penjual perlengkapan kamera.<br />
<br />
4. Saat menggunakan cairan pembersih monitor, sebaiknya tidak menyemprotkan cairan secara langsung pada monitor. Untuk amannya, semprotkan terlebih dahulu pada kain lap.<br />
<br />
5. Lakukan proses pembersihan monitor secara perlahan dan tidak menekan keras permukaan layar monitor. Usahakan dengan gerakan mengelap satu arah.<br />
<br />
6.Untuk keamanan monitor LCD, gunakan screen protector yang dapat melindungi monitor dari debu atau goresan. <br />
<br />
7. Sebaiknya tidak meletakkan speaker atau benda-benda elektronik dekat dengan monitor, karena dapat menyebabkan gangguan magnetic, sehingga merusak tampilan monitor.<br />
<br />
8. Hindari pula kebiasaan meletakkan monitor atau perangkat elektronik lainnya pada lokasi yang terkena sinar matahari langsung, karena dapat merusak ketahanan elektronik tersebut.<br />
<br />
9. Taruh monitor ditempat atau posisi yang aman, terhindar dari jangkauan anak kecil yang senang bermain-main.<br />
<br />
Semoga bermanfaat.... :)Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-13847107688821326602010-07-16T22:44:00.004+07:002010-07-19T23:18:57.214+07:00Bisnis Online PTC IDR-ClickIt<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Bisnis Online PTC IDR-ClickIt" href="http://infonatnet.blogspot.com/2010/07/bisnis-online-ptc-idr-clickit.html"><br />
<img border="0" src="http://www.idr-clickit.com/images/banner125x125.png" width="270" height="270" alt="Bisnis Online PTC IDR-ClickIt"/></a></div>Perkembangan bisnis online PTC Indonesia semakin meriah dengan bermunculan jasa advertising berbasis PTC. Salah satunya yang menarik dan terbukti membayar adalah <a href="http://www.idr-clickit.com/register.php/idr-reg.html">IDR-CLICKIT</a>. Apakah ada yang belum tahu PTC? kalau belum tahu kamu mungkin perlu menyimak artikel ini.<a name='more'></a><br />
<br />
PTC berasal dari singkatan Paid to Click (dibayar untuk mengklik iklan). Ada tiga pihak yang terlibat dalam bisnis ini yaitu kita sebagai member, pemasang iklan (advertiser) dan penyedia website (IDR-CLICKIT). Dan semuanya semuanya memperoleh keuntungan. Member akan dibayar setelah melihat iklan yang ditawarkan dan pemasang iklan akan puas setelah iklannya dibaca dan dilihat oleh banyak orang (member) sehingga produknya bisa terkenal dan terjual dan sebagai pengelola situs akan mendapatkan keuntungan dari pemasang iklan yang membayar biaya pasang iklan di websitenya. Nah uang dari pembayaran iklan tersebut akan dibagi kepada member-membernya berdasarkan sharing profit yang kisarannya antara Rp.50-Rp.200 per klik iklan. Memang penghasilan yang didapat per kliknya kecil, tetapi anda bisa mendapatkan lebih dari itu dengan mencari referral, semakin banyak referaal anda maka semakin banyak penghasilan yang anda dapatkan.<br />
<br />
Bila kamu tertarik dengan bisnis ini, tidak ada salahnya mencoba karena tidak memakan butuh waktu banyak. Sambil melakukan kegiatan online lainnya pun bisnis ini bisa kita lakukan.<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>Cara Mendaftar:</b></div><div style="color: black;"><br />
<br />
1. Buka halaman pendaftaran IDR-CLICKIT - klik banner di bawah<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.idr-clickit.com/register.php/idr-reg.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="51" src="http://www.idr-clickit.com/images/banner1.png" width="400" /></a></div><br />
<br />
<br />
2. Isi formulir yang disediakan sesuai dengan data Anda. Bila sudah lengkap klik "Continue"<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8J3AsQuRKBfBLErpz8u3k3r3pi1y8Xpny5T0R6b3rnrQ7vS9iPiSUpy-YuVmlNnmipoWfKZ5IgHry19Y8lf2ctaglUpTBndtIbkyOs8o4cgxTHx3iXooxu0FG83MqiBn4XesueG0gBeLM/s1600/idr-clickit+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8J3AsQuRKBfBLErpz8u3k3r3pi1y8Xpny5T0R6b3rnrQ7vS9iPiSUpy-YuVmlNnmipoWfKZ5IgHry19Y8lf2ctaglUpTBndtIbkyOs8o4cgxTHx3iXooxu0FG83MqiBn4XesueG0gBeLM/s400/idr-clickit+01.jpg" width="400" /></a></div><br />
<br />
<br />
3. Anda akan diberitahu bahwa password anda dikirim ke email anda. Buka email anda dan lihat password yang diberikan<br />
<br />
4. Login dengan username serta password. IDR-CLICKIT anda sudah siap menghasilkan uang dengan cara mengklik iklan.<br />
<br />
a. Untuk melihat iklan klik "Lihat Iklan" pada bagian pojok kanan atas halaman IDR-CLICKIT <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig_Ro9rGqOtUTE6x9avTqgQrf0ypqVUN1bTEfvwZ_FG83W04TCuwizYEZ4bfV1VUmH7xND91_gcF_zYOXSlArR8LIMnyAJHQfeCHr-hGLLdx8xLJKj1-FpBfA7SMXiye7q_w6ZNVs24vtZ/s1600/idr-clickit+02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig_Ro9rGqOtUTE6x9avTqgQrf0ypqVUN1bTEfvwZ_FG83W04TCuwizYEZ4bfV1VUmH7xND91_gcF_zYOXSlArR8LIMnyAJHQfeCHr-hGLLdx8xLJKj1-FpBfA7SMXiye7q_w6ZNVs24vtZ/s320/idr-clickit+02.jpg" /></a></div><br />
b. Anda akan diberikan halaman seperti dibawah ini, klik salah satu iklan yang diberikan<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihh3y0BK3yF0sFaPlPOJAkD5s7CP237s-F_wXeFcG49uT07xs4hCwVZulHZ5ZjUmeL1KwJmlbfhBus8-zjKPYJ_eBebPqj25JKmPZ5JGkgQY8shgD1PyVWSNMkmZtz-O_rxzH3a9362CY4/s1600/idr-clickit+03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihh3y0BK3yF0sFaPlPOJAkD5s7CP237s-F_wXeFcG49uT07xs4hCwVZulHZ5ZjUmeL1KwJmlbfhBus8-zjKPYJ_eBebPqj25JKmPZ5JGkgQY8shgD1PyVWSNMkmZtz-O_rxzH3a9362CY4/s320/idr-clickit+03.jpg" /></a></div><br />
c. Lalu klik tombol merah<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie6JhPo-D7zxEAijumkmxfJ2rfpAqFX4Txlvb9j_ihtqu7jjj55-2SezIYl9KadMlY3zr5q76mgSURauFApZhNOeVz_p2bwfEU0BhGyWOzakJM-27_zczhQDqRnODuurDYbDUDkClCB8Vj/s1600/idr-clickit+04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie6JhPo-D7zxEAijumkmxfJ2rfpAqFX4Txlvb9j_ihtqu7jjj55-2SezIYl9KadMlY3zr5q76mgSURauFApZhNOeVz_p2bwfEU0BhGyWOzakJM-27_zczhQDqRnODuurDYbDUDkClCB8Vj/s320/idr-clickit+04.jpg" /></a></div><br />
d. Maka setelah itu akan muncul halaman baru yang berisi suatu halaman web/blog milik advertiser. Anda harus abar menunggu sampai halaman ter-load sempurna. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3jIFk1mILQiCBg2rk1RmXzyvEajqmf_-U0nuimVBA0yzDzOGq0B0soAztlrkUqx718UilX5bRoSO7sPxEWxcmvSq247rP66P85RZEhiwCBbpcSjXKjl5I_D-qqKKr_JOBv0S5MkJ4IYci/s1600/idr-clickit+05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3jIFk1mILQiCBg2rk1RmXzyvEajqmf_-U0nuimVBA0yzDzOGq0B0soAztlrkUqx718UilX5bRoSO7sPxEWxcmvSq247rP66P85RZEhiwCBbpcSjXKjl5I_D-qqKKr_JOBv0S5MkJ4IYci/s320/idr-clickit+05.jpg" /></a></div><br />
<br />
e. Bila halaman sudah terload sempurna, maka akan ada konfirmasi bahwa uang sudah masuk ke saldo IDR-CLICKIT anda.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLbegI1_Ls2rMleBpaw-8fqt84k7uhkL60b5QGT1pNoOI37feVuwCaYas-CUycu774JWt4tlQh6HUaGLL4_qDhSxSVsQgYUGUMteG2VDf5uawDGeW4hOqgjOZBqBuAPsuz1vEAdG1pBo_O/s1600/idr-clickit+06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLbegI1_Ls2rMleBpaw-8fqt84k7uhkL60b5QGT1pNoOI37feVuwCaYas-CUycu774JWt4tlQh6HUaGLL4_qDhSxSVsQgYUGUMteG2VDf5uawDGeW4hOqgjOZBqBuAPsuz1vEAdG1pBo_O/s320/idr-clickit+06.jpg" /></a></div><br />
f. Ulangi langkah di atas dengan iklan-iklan lainnya. Setiap hari anda akan mendapat iklan-iklan yang bisa di klik. Sekedar peringatan jangan menggunakan software apapun untuk melakukan klik untuk berbuat curang.<br />
<br />
Semoga sukses... :) <br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6491980428056704987.post-52690844217468059632010-07-16T13:32:00.003+07:002010-07-19T23:23:07.343+07:00Menonton TV Dengan Addons dan Plugin Firefox<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="Menonton TV Dengan Addons dan Plugin Firefox" href="hhttp://infonatnet.blogspot.com/2010/07/menonton-tv-dengan-addons-dan-plugin.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ3SP8VbgiQXJj7O37-PGAEQ_dL9mFbpE0aFL3FyQGqF5BFJXlKOF_z_J3abuJrJ6lPyUWhgErfZvht8rXcPjFv0TM1YnK9FqiDhS_XzDZFK98WeSpzrJgDcsJvnMR7qQxcTNHgbRmFDYg/s320/fox-tv.png" alt="Menonton TV Dengan Addons dan Plugin Firefox" width="250 height="250"/></a></div>Browser Firefox meskipun berat bila dibandingkan dengan browser lainya seperti Safari, Opera atau Chrome, ternyata masih banyak enggan untuk meningggalkannya, hal ini karena Firefox didukung oleh berbagai macam plugin yang menarik. Salah satunya adalah plugin untuk menonton TV dari berbagai belahan dunia. Dengan plugin ini kamu bisa menonton acara TV baik lokal maupun internasional. Cara instal program ini juga tidak susah koq. Coba saja ikut langkah ini;<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
1. Install add ons untuk Firefox di sini <a href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/11200/">TV-FOX - Watch TV Online</a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3NNLT4g4INogdWTIp07ts5hx5ZmWBUexnyFZFaYm9YSNZSKD93DXvWdWNhlDW0ucUKvFLZKkw7LPJ7grlHh24zxjxTgdB6LueobchJZk-QkSVld0SAhIlSxhYb7r7OjWEJu8D2WKw_8wa/s1600/Firefox+TV+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="91" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3NNLT4g4INogdWTIp07ts5hx5ZmWBUexnyFZFaYm9YSNZSKD93DXvWdWNhlDW0ucUKvFLZKkw7LPJ7grlHh24zxjxTgdB6LueobchJZk-QkSVld0SAhIlSxhYb7r7OjWEJu8D2WKw_8wa/s400/Firefox+TV+01.jpg" width="400" /></a></div><br />
<br />
Klik "Add to Firefox", akan muncul pop up box untuk konfirmasi instalasi. Setelah intaslasi jangan restart firefox dahulu. lanjutkan untuk langkah berikutnya. <br />
<br />
2. Download dan install Windows Media Player plugin untuk Firefox di sini <a href="http://port25.technet.com/videos/downloads/wmpfirefoxplugin.exe">WMP Pluggin </a>Setelah di download. Klik file yang didownload tadi untuk instalasi ikuti langkah intalasi dengan mengklik tombol "Next" sampai proses"Finish"<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz_KuciKg7s5zkxk9-VlZlCJ8SS7aOhAFNFFSPskDJj-bDnVeiFfdJYVVEWiucVvpGK5DF0hXf6Rk8pGE6lTtCPXUls68mRzi4d_xJqWU9CZHHgsFjgm1uX549GdX72Qdt41mnlEcY33F4/s1600/Firefox+TV+02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz_KuciKg7s5zkxk9-VlZlCJ8SS7aOhAFNFFSPskDJj-bDnVeiFfdJYVVEWiucVvpGK5DF0hXf6Rk8pGE6lTtCPXUls68mRzi4d_xJqWU9CZHHgsFjgm1uX549GdX72Qdt41mnlEcY33F4/s400/Firefox+TV+02.jpg" width="400" /></a></div><br />
3. Setelah terinstal semua barulah restart browser Firefox kesayanganmu. Setelah itu maka kamu akan melihat pada bagian tab telah bertambah dengan tab TV Fox. Di bagian bergambar TV kita bisa memilih saluran TV yang kita inginkan<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKiqej6OHVgdqBrlMl9KQGw-BMXDFv7mV8s0P5mQ6hzBsnu7FjH3k1bKtBG60PiE1-2RJ_cAWsCJ7kZuKELjCP2oKX2z8WvKZrofm45oTaxt5iFJdTn-laWryS7XZZgf7GjBzElMnNsLa-/s1600/Firefox+TV+03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKiqej6OHVgdqBrlMl9KQGw-BMXDFv7mV8s0P5mQ6hzBsnu7FjH3k1bKtBG60PiE1-2RJ_cAWsCJ7kZuKELjCP2oKX2z8WvKZrofm45oTaxt5iFJdTn-laWryS7XZZgf7GjBzElMnNsLa-/s400/Firefox+TV+03.jpg" width="400" /></a></div><br />
4. Hasilnya acara TV bisa dinikmati, bila ingin memperbesar screen (full screen), cukup klik dua kali player yang ingin diperbesar.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE1O9lgayPwO-aupiAElsFEt0BAHazRkCgckBb1p-dHJCqErWIyY3RLL7ZON1NiqHHWIe5y6GU49xBUlgiv23GxdAjrTDoqOWYYgjcIJI1jcvXNXvt0MXAl038-sSV4O-qOUVoTsBbXJQM/s1600/Firefox+TV+04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE1O9lgayPwO-aupiAElsFEt0BAHazRkCgckBb1p-dHJCqErWIyY3RLL7ZON1NiqHHWIe5y6GU49xBUlgiv23GxdAjrTDoqOWYYgjcIJI1jcvXNXvt0MXAl038-sSV4O-qOUVoTsBbXJQM/s400/Firefox+TV+04.jpg" width="392" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0